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20170705医生开讲视频和笔记:付国兵,肾虚,补肾,养肾护肾,尿失禁

发布时间:2017-07-05 20:58:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年7月5日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《解决肾虚困扰》。主要介绍肾虚的主要表现,导致肾虚的原因,中医如何养肾等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

腰出现问题多是肾的原因。中医认为腰为肾之府,腰不好等同于肾不好。按西医解剖学的理论,肾在腰的两侧,在这一位置出现腰酸等症状,首先考虑肾虚、肾气不足。

只是中医的肾是一个比较大的功能群体,包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统,甚至还有一部分血管神经系统功能,因此其生理作用相当广泛,可谓牵一“肾”而动全身。今天专家将告诉我们如何保护人体的先天之本。

中医认为,肾藏精,主骨生髓,直接影响人的生理功能活动。肾气虚弱则“根本不固”,会加快人体的衰老过程,使人未老而先衰。

随着年龄增加,大部分人会有不同程度的腰椎间盘膨出、突出甚至脱出,人体的这些退行性改变往往与肾有一定关系。除去急性损伤导致的腰疼外,多数腰疼都与肾虚有关。

年轻人经常加班工作,一坐就是一天,活动很少,实际上就在耗损肾精。肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。

肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”,调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚,这也是比较常见的一种肾虚病因。久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

民间流传不少补肾的方法。如我们常见的枸杞子,确有滋阴补肾的作用。但专家告诉我们,不是所有人吃枸杞都补肾,需辩证对待。

单独用枸杞子补的是肾阴,如果本身怕冷、腰凉,这类人就不太适合枸杞。具体还是建议去医院咨询大夫。

枸杞如何补肾

图:枸杞如何补肾

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