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20160904最强大夫视频和笔记:吴向红,更年期,甘麦大枣汤,膻中穴

发布时间:2016-09-05 18:12:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:最强大夫 核心内容: 更年期 最强大夫

本页提供2016年9月4日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《拯救更年期妈妈》。主要介绍犬型妈妈、猫型妈妈、企鹅型妈妈、猫头鹰型妈妈分别有哪些症状,如何缓解更年期等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

你的妈妈进入更年期了吗?她是否有更年期的健康困扰?有四种类型的更年期妈妈,分别被比喻成了企鹅型、猫头鹰型、猫型和犬型妈妈。

一、企鹅型妈妈

症状:潮热,出汗,怕风

对策:甘麦大枣汤

甘麦大枣汤

图:甘麦大枣汤

但是如果更年期妈妈如果潮热汗出的程度已经影响到工作和生活了,还是应该及时去医院治疗。

二、猫头鹰型妈妈

症状:失眠,多梦,容易醒

对策:酸枣仁百合小米粥+安眠泡脚方

酸枣仁百合小米粥

图:酸枣仁百合小米粥

安眠泡脚方

图:安眠泡脚方

三、猫型妈妈

症状:多愁善感,兴趣减退,反应慢

对策:黄花菜(萱草花)、忘忧茶

忘忧茶

图:忘忧茶

黄花菜尽量要干黄花菜。因为鲜黄花菜里含有秋水仙碱,它进入人体后被氧化成二秋水仙碱,这是一种毒性很大的物质,能强烈刺激肠胃和呼吸系统。如果平时想吃鲜黄花菜的话一定要煮熟透才可以,并且不能多吃。

烧开水用三者冲泡即可。

四、犬型妈妈

症状:胸闷,气短,心慌

对策:瓜蒌薤白干姜汤

瓜蒌薤白干姜汤

图:瓜蒌薤白干姜汤

有些更年期的妈妈们会时常感到胸闷、心慌,首先要做的是去医院确诊是否是心脏的问题。如果最终排除心脏问题,而确定是因为更年期引起的胸闷的话,可以尝试以下方法。

薤白,也就是我们常说的苦蒜,具有理气散结的作用;干姜比生姜的温通效果更强;再搭配上具有清热宽胸的瓜蒌,凉水浸泡20分钟后,小火熬制20到30分钟就可以了。这个方法效果虽好,可不能贪饮。在症状缓解后,就不必再给妈妈饮用了。妈妈们还可以常按膻中穴来缓解调理更年期胸闷的症状。膻中穴准确位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。

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