20140619养生堂视频和笔记:郭兮恒讲做梦,梦魇,梦的分类,寝具

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本页提供2014年6月19日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《“睡”中学问知多少-4》。主要介绍梦境与疾病是否有关系，梦的分类，好的梦境与卧室的寝具息息相关等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郭兮恒，北京朝阳医院睡眠医学中心主任。

做梦是健康的标志。根据检测，做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都要高出不做梦时。

人在做梦的时候会分泌一些物质，有预防疾病的功效。但梦境与疾病是否有关系呢？

请继续收看两位“解梦大师”与郭兮恒教授带来的《“睡”中学问值多少-4》。

梦可以分为病理性和生理性两种，生理性梦就是我们上面说到的无害的梦，病理性梦则可能是源自我们身体内潜藏的病情的反映。

偶尔做一次噩梦不奇怪，但如果你长时间反复做同一类的噩梦，就要引起重视，需要去医院进行专门检查了。

拥有一个好的梦境与卧室的寝具息息相关。

为了录制这期节目，悦悦和梁天都带来自家的枕头。到底他们的枕头是什么样呢？专家又是如何评判他们的枕头呢？

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