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20140806中华医药视频和笔记:郭兮恒讲打呼噜的危害,正确的睡姿

发布时间:2014-08-08 11:10:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月6日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郭兮恒、汪卫东。主题是《要命的呼噜》。主要介绍睡姿和打呼噜的关系,女性打呼噜的特点,打鼾的人的体貌特征等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

要命的呼噜

郭兮恒:首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任。

汪卫东:中国中医科学院广安门医院副院长。

今天健康故事:

主人公:郑云希,公交车司机。

健康事件:睡觉打呼噜,鼾声另老伴无法忍受,郑云希本身也出现脑梗等其他不适症状,后经郭兮恒教授诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

专家观点:反复的呼吸暂停对人体最直接的后果是缺氧。

呼吸暂停严重的人需要配合呼吸机治疗。可能刚开始患者对戴呼吸机有抵触心理,但是只要在摆正心态,呼吸机治疗呼吸暂停是最佳的选择。

呼吸暂停比单纯打鼾更加严重,会造成身体缺氧,呼吸暂停时间越长,越危险。

哪种呼噜最危险

女性打呼噜的特点:年轻时不打或很少打;更年期后,随着雌激素下降,容易加重打呼噜现象。

侧卧睡眠可以缓解打鼾和呼吸暂停。还能减少食管返流的问题。

对健康人而言,左侧睡眠和右侧睡眠是没有区别的,心脏病患者例外。

心脏病患者适合右侧卧睡姿

打呼噜的人不适合俯卧睡姿

俯卧睡的禁忌

打呼噜的人不宜用仰卧睡姿

事实上有三分之二的人不知道自己睡觉会打呼噜。

打鼾的人的体貌特征:肥胖、脖子短、小下颌。

20140806中华医药视频和笔记:郭兮恒讲打呼噜的危害,正确的睡姿

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  • 游客 评论: 习惯就好,总比呼吸暂停好吧。

  • 游客 评论: 戴那个呼吸机睡觉不舒服吧。

  • 游客 评论: 打呼噜也是病,要治。

  • 游客 评论: 主持人说话细声细气的。

  • 游客 评论: 非常喜欢郭兮恒教授,感觉文质彬彬的。

  • 游客 评论: 长知识的节目。

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