怎样使居室色彩有利于健康

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人的视觉对色彩的感受非常敏感。进人房间以后，首先映人眼帘的，给人的心理和视觉造成较深印象的，是房间的色调气氛和色彩的综合效果，其次才是室内的造型、结构、家具样式及其他摆设等。如果居室色彩运用不当，就会使人产生视觉生理上的不平衡，容易使人出现目眩、疲劳和厌烦的感觉。长时间观看对视觉刺激很强的色彩还容易引起眼睛发炎，损伤视觉器官。

那么，在居室布置和装饰上，怎样合理运用色彩，有利于人们的身心健康呢?    在居室中，起主导作用并能形成一定情调的色彩，是面积最大的天棚、墙面和地面的颜色。墙面和天棚的颜色，一般宜采用中性的浅淡色调，以便突出家具等陈设物品、造成宁静、明快的气氛。

地面的颜色，宜采用深色或中间色调，可给人以安定、宁静和可靠的感觉。选定墙、栅和地面的色彩时，应注意两点:一是要根据房间的用途来选择。比如，卧室是用于休息和睡眠的，因此，室内墙栅和地面的色调要柔和、淡雅、宁静，不能“喧闹”和强烈刺激，故宜用浅蓝、浅绿或浅灰等色，以有利于大脑神经得到休息，迅速消除疲劳和恢复精力。二是要根据房间的大小、朝向和使用者的心理要求来选择。比如，房间狭小，根据冷色具有后退和收缩的心理效果，可以将墙和棚弄成浅淡的蓝、绿或紫等冷色，窗框刷成白色或浅色，就会使人感觉房间有所扩大。房间过大过高，则宜刷成暖色，或将天棚色向下刷过墙的顶部，可使人感觉比原来低矮、不空旷。又如，朝北的房间，一年到头见不到阳光，房间色彩如果又是冷色调时，生活在其中会感到冰冷，如果刷成暖色，由于暖色能在人们心理上造成温暖的感觉，冬天住在里面就显得暖和多了;而朝阳的房间，刷成冷色调，在夏天就会感觉凉爽。

如果没有门厅，应在起居室靠近厨房那边的餐桌与餐凳(选用带浅蓝或灰绿线纹的素色塑料贴面折叠桌凳)上罩白色塑料台布。

中老年夫妇的卧室色彩安排，可以这样处理:墙面粉刷成浅咖啡色(或贴这种色调的壁纸)，棚顶喷成米色或白色，地面满铺墨绿色或暗湖蓝色的地毯，床、床头柜、衣柜、梳妆台和凳子漆成灰白色(金或银色的拉手)，床上盖基调为土黄色的床罩，窗帘选用与墙面颜色接近的浅棕色或驼色，床头柜上的台灯(或床头壁灯)用米黄色或桔黄色罩和电镀金属座架，窗上可吊挂1盆一2盆吊兰，白天可以使人赏心悦目，夜里吊兰又能吸收有害气体，净化空气。

当然，也可以将卧室弄成绿色调的:墙面刷成灰绿色(或贴这种颜色的壁纸)，棚顶喷成白色，地面铺深蓝色地毯，窗帘选用近似于墙面灰绿色布上有小白色图案，床、床头柜、衣柜、梳妆台、凳子漆成木本色，床罩选用白底蓝绿色图案的布料制作，台灯(或壁灯)用乳白玻璃罩电镀金属座架，墙上可挂一幅白色框边的单色版画(风景、花卉均可)，窗台上放两盆开红花或黄花的花卉。

安排居室的色彩，考虑有益于居住者的身心健康，这是十分必·要的，但由于年龄，职业和爱好之不同，不能让人们使用一两种房间的色调处理方案，应该是丰富多彩的多种处理办法。前面举的几种例子，不是对所有人都是适合的，大家可以作为参考，自己来设计安排自家的居住空间的色彩，使之既有益于身体健康又适合个人的品味。