当前位置:首页 > 养生之道 >

唠叨——女性的特殊情绪调控法

发布时间:2011-09-17 16:10:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:养生之道 养生之道

据报道,日本心理学家新森健二曾对600名女性进行调查,发现有一半以上的年轻妇女喜欢向丈夫或朋友倾诉苦恼,唠叨,借以消除思想上的压力,她们的身体都很健康。

我国中年妇女肩负着事业和家务两副重担,加上生理上的改变,会感到力不从心,情绪压抑,她们渴望理解,渴望向知心人倾诉一切。退、离休下来的老年妇女,往往一时不能适应变化了的环境-一-料理不完的家务活儿,处理不完的家庭矛盾,生理上的衰老,也会引起情绪、性格、行为的改变,容易产生心烦、焦虑、寂寞、抑郁等心理,她们也同样渴望将自己的苦恼“一吐为快”。

但是婿辈不便谈,孙辈不好谈,儿女辈可以谈,但他们很可能会嫌其“唠叨”,甚至顶撞几句。惟有老伴才是惟一的“出气筒”—也就是可以倾诉一切的最佳人选。所以男士们遇见这种情况要“冷处理”,不要“针锋相对”,不要厌烦,要充分理解,学会沟通,并从“唠叨”中发现自己的不足,“将功补过”,把它作为保持家庭和谐的最佳选择。男士们要记住:女性比男性得天独厚的优势之一是情绪优势。

她们的血清素高于男性,能抑制情绪上的急躁,因此女性在性格上比男性温柔,在感情上比男性敏感,善于沟通,易于宣泄。长期的情绪压抑容易导致疾病的发生、发展,而唠叨正是女性生理的宣泄法,是女性保持生理和心理平衡的调节法,也是妇女的一种特殊的保健法。

上一篇:情绪是健康的晴雨表和生命的指挥棒

下一篇:中年妇女绝经后的心理调控