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要养生裤带能不能系太紧

发布时间:2011-09-05 09:01:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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腰部是人体躯干的枢纽,裤带系得太紧,会使腰部长期处于紧张状态,对腰部血液循环产生不利影响,会使腰肌形成慢性劳损,还会影响腰肌腹肌和骨骼的正常发育,使人常觉腰冷、腰痛、无力、不耐久坐久立等。

另外,腹腔是肠胃等器官的安身之所,如果将裤带系得太紧,会妨碍肠的正常蠕动,影响食物消化,甚至还会把肠子挤压到上腹部,压迫肝、胆、脾、胃等器官,妨碍血液循环,及至影响到整个腹腔脏器的正常运行,出现嗳气、上腹部饱满、下腹部胀痛、肛门坠胀等症状。

饭后松裤带的习惯好吗人体内脏器官除需要靠韧带拉扯固定外,还需要一定的腹腔内压来支持。进食后,胃肠重量大大增加,这时候如果将裤带放松,就会使腹腔内压下降,减弱对胃肠脏器的支持,加重韧带的负荷。长此以往,韧带会因负荷过重变松弛,导致胃下垂,出现慢性腹痛胀等消化道症状。因此,平日裤带的松紧应该适度,饭后不要放松裤带。

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