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中医针灸调治肥胖

发布时间:2014-06-08 15:01:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:针灸 核心内容: 肥胖 针灸

放假期间,走亲访友,朋友聚会,大家问的最多的是针灸减肥的相关问题。比如,针灸能否有效的减肥?具体疗效如何?有无禁忌证?会不会反弹?针灸减肥的机理是什么?面对越来越多的肥胖朋友,有必要写一篇针灸减肥的科普文章,帮助肥胖患者用科学的眼光来正确认识肥胖的病理机制,用中医的方法来有效预防治疗肥胖的身体,也顺便回答上述针灸减肥的疑难问题。

人为什么会肥胖呢?原因很多,家族遗传因素是主要病因之一,饮食习惯、饮食结构、体质因素也与肥胖的发生有密切关系。现代医学认为,肥胖症一般可分为原发性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖是继发于其他疾病,如继发于脑部肿瘤所引起的肥胖则不属于本篇所讨论的范畴。原发性肥胖多属行为性疾病,患者表现为:暴饮暴食、易饥饿、运动少,日积月累,脂肪过度堆积,致使体重超重。先说西医目前通用的减肥方法,基本上分为药物减肥和手术减肥两种。手术包括吸脂术和胃环行结扎术,无论哪一种,它毕竟是手术,没有普适性且均会对人体造成较大损伤;而采用药物减肥,大部分药物会对大脑饮食中枢造成抑制,容易导致厌食症的发生,有些药物其实就是缓泻剂,通过药理作用强迫人体内的细胞脱水和脂肪的排出,这极易引发肥胖者脱水和胃肠功能紊乱,同时药物减肥还特别容易伤及肝肾,女性服用减肥药常因药物的毒副作用而并发月经不调甚至闭经。

了解了西医减肥的机理后再看针灸是怎样减肥的。针灸减肥注重脏腑功能的调理,使之趋于阴阳平衡状态,即通过针灸相应穴位来调理阴阳,调理脏腑,调理经络,由此达到调节内分泌,调整新陈代谢,进而实现减肥的目的。中医怎样认识肥胖呢?实际上在临床见到的很多肥胖病人,她们总是说,自己吃得很少,每天喝凉水也会长肉。原因在哪里呢?就是脾肾两虚。脾主运化,如果脾虚,水谷精微就不能运送到全身,堆积起来就是赘肉,脾位于中焦,所以很多肥胖病人是从腹部先胖起来的。肾的精气需要脾胃的供应,脾胃气血生化不足,必然导致肾气虚弱,肾又是生命的原动力,肾气不足,身体的动力就不足,脏腑就无法正常工作,新陈代谢就会减慢,肥胖也就随之产生了。常见的女性怀孕生子后,身体会迅速地发胖,很大原因是体内的肾气需要去滋养胎儿,致使自身肾气不足而形成的。过了35岁,人会迅速地衰老发福,原因也和肾气不足有关。

知道了肥胖发生的机理还不够,因为具体到每一位肥胖患者又有各自不同的兼夹症,需要有差异性的体质辨识和各自不同的辨证施治,疗效才会显著。比如,脾肾两虚者,症见形体肥胖,兼见头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、懒言身倦、面色苍白、皮肤不泽、唇甲不华、食少腹胀、大便稀溏、舌淡苔白、脉沉细弱,针灸取穴:足三里、阴陵泉、三阴交、关元、气海、天枢、中脘、内关;脾虚湿阻者,症见形体肥胖、胸脘痞闷、大腹便便、呕恶痰涎、倦怠乏力、颜面水肿、口中甜黏、舌苔白腻、脉象沉滑,针灸取穴:中脘、天枢、气海、足三里、梁丘、丰隆、公孙、阴陵泉、内关;肝郁乘脾者,症见形体肥胖、胸胁胀满、时而作痛、烦躁易怒、嗳气吞酸、女性乳房胀痛、月经不调、口苦咽干、失眠多梦、双眼干涩等,舌红苔薄黄、脉象弦数,针灸取穴:足三里、天枢、期门、膻中、阳陵泉、太冲、合谷、支沟、血海

中医针灸调治肥胖

具体操作:上述穴位针刺之每天1次,连续治疗15天,休息5天再连续治疗15天,配合中脘、足三里震颤拔罐法增加腹部脂肪运动消耗以提高疗效。依据现代医学对肥胖病人的疗效评定标准,运用针灸治疗1个月后凡体重减轻3千克以上腰围减少5厘米以上,相关症状减轻者即为显效,无效者即在治疗后体重无下降腰围无改变。在我们以往治疗的病例中,针灸减肥的总有效率可达91.6%。运用针灸减肥,还有一个独特的治疗作用,就是不仅能减肥还能治疗兼夹症,尤其女性月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑,男性之高血脂、脂肪肝等均随着肥胖的减轻而好转或痊愈,道理即如前所讲,针灸减肥是在辨识体质基础之上的个性化治疗,调理脏腑,疏通经络,调和气血,祛除病因是减肥的关键。

在针灸减肥过程中,要求患者有耐心有毅力配合医生做长期治疗。切忌求速效,最忌一曝十寒,三天打鱼两天晒网。另外,患者在饮食上要定时定量,摄取均衡营养,同时在方便条件下按照治疗时的取穴进行按摩、点穴、拔罐,适当增加运动量对减肥疗效的提高会有所帮助。

介绍一个减肥的小偏方:半夏12克,橘红12克,薏苡仁10克,白茯苓6克。开水冲泡后代茶饮,疗程为1个月,亦有效。

减肥的过程是漫长、痛苦的,却又是一个推陈出新的经历。肥胖患者朋友,咬牙坚持一下,就像蚕蛹破茧而出,少了肥胖,没有了肥胖并发症的困扰,一个健康光鲜的你将重新获得阳光般的生活。

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