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20210203饮食养生汇视频和笔记:杨帆,咳嗽,过敏,感冒,止咳,风寒

发布时间:2021-02-04 16:07:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2021年2月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨帆。主题是《孩子咳嗽不可盲目止咳》。主要介绍中医咳嗽有分型,如何区分过敏性咳嗽和感冒咳嗽,如何预防过敏性咳嗽等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医咳嗽有分型

图:中医咳嗽有分型

一般来说,不要给 2 岁以下儿童服用止咳药,绝大多数情况下,也无需服用止咳药!普通感冒导致的咳嗽,一般是可以自愈的,不用吃药。过敏、鼻炎、咽炎等导致的咳嗽,应该先进行针对性治疗,从而缓解、治愈咳嗽。如果在服用化痰药时,还吃了止咳药抑制咳嗽,有可能导致痰液无法排出,增大宝宝窒息的风险。所以,孩子咳嗽时不要盲目使用止咳药物。

中医把咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,一般来讲大部分急性咳嗽往往都是外感咳嗽,而外感咳嗽又分为风寒、风热、风燥,通俗一点就是人体没有抵抗住外界寒邪、热邪、燥邪的侵袭,邪气入肺引起了咳嗽。

风寒咳嗽症状:舌质白、痰稀白、恶寒无汗、头痛鼻塞、流清涕等。

食疗方法:蜂蜜葱白白萝卜。白萝卜一根,洗净切成一厘米小块,加入5汤勺蜂蜜,搅拌均匀,腌制两小时左右,蜂蜜萝卜混合腌制出的汤倒出一大汤勺,用水稀释,蜂蜜萝卜汤跟水的比例是1:3,加洗净带根须葱白数根,每天饮用4-5次,次日咳嗽症状就有所缓解。

风热咳嗽症状:舌苔黄、痰黄稠不易咳出、发热微汗、咽痛口干、流浊涕。

食疗方法:玉竹麦冬雪梨汤。除了大家熟知的川贝冰糖炖雪梨,还可以用玉竹麦冬雪梨汤,放一两片姜用以解表,又好喝又可以治病。

风燥咳嗽症状:干咳无痰或者少痰,常伴有咽痒、唇鼻干燥、大便秘结等。

食疗方法:疏风清肺、润燥止咳。可以选择银耳粥、百合粳米粥,常用食疗物有杏仁、松子仁、核桃肉、梨、藕、荸荠等。

过敏性咳嗽是呼吸科门诊最常见的慢性咳嗽之一,常发生于过敏体质儿童身上。这种咳嗽很容易被误认为是感冒和气管炎、肺炎,有不少患儿可能因错误治疗而出现哮喘症状,甚至发展为支气管哮喘。多为反复发作,咳嗽有一个特点“咳三阵”,即晚上睡觉前咳一阵,半夜醒来咳一阵,早上醒来咳一阵。过敏性患儿通常有家族或个人过敏史,若服用抗过敏药物,症状会有所缓解,这也是辨别的一种方法。

缓解过敏性咳嗽的应急方法可以喝热水,小口的抿会感觉比较舒服;如果觉得喝热水还不解咳,还可以用姜水进行热气雾化,将姜片切片,使用2-3片煮水后将热气用口鼻吸1-2分钟即可,但要小心烫伤。

过敏性咳嗽多为外感风邪所致,防咳要先预防感冒,其次要注意两个穴位:神阙和太溪的保暖,同时还可以采用艾灸、“三九”敷贴、中药足浴,包括我们秋冬季防治咳嗽常用的扶阳罐温灸来进行预防治疗。

积食咳嗽出现的原因:小儿由于脾胃成而未全、全而未壮,加之饮食没有节制,生冷杂食无度,或过食肥甘厚味之品,结果食而不化,积滞在脾胃中,脾出了问题易导致肺气失于宣降,肺气上逆,而致咳嗽。

积食咳嗽的症状:咳嗽痰多、大便异常并带有酸臭味、手脚心热、胃口差、口臭、舌苔厚腻等等。

积食咳嗽的治疗:首先要健脾消食。焦麦芽(消化淀粉类食物)、焦山楂(消化肉食)、焦神曲(消化米面食物),加白扁豆,各10克煮水喝3-5天。

食疗方:山药粥加鸡内金。山药粥具有健脾开胃的作用,鸡内金可以消食化积,起到促进消化的作用。另外,山药能滋养肺腑,对于内伤咳嗽的孩子来说再合适不过了。

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