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20180719饮食养生汇视频和笔记:石倩玮,肠道健康,酱香茄子的制作

发布时间:2018-07-25 20:39:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年7月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是石倩玮。主题是《你的肠道比你老几岁》。主要介绍该如何保持肠道健康年轻,酱香茄子的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

俗话说:肠道好,人不老。但是,由于一些不良生活习惯,导致我们的肠道提前老化,影响身体健康。想知道你的肠道年龄吗?我们先来通过专家给到的自测题,自我检测一下吧!

以上测试题,每有一项,则说明你的肠道年龄已经比你自己老两岁了,如果您不幸12项全部满足,可要非常关注自己的肠道健康了!另外,根据专家解释,平时爱吃肥甘厚腻的食物、夏季偏爱凉菜、过量饮酒、熬夜、甚至经常使用泻药等等习惯,都是肠道健康的头号杀手,大家可要注意啦!

 肠道健康自测

图: 肠道健康自测

大厨家常菜:酱香茄子。

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