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20180323饮食养生汇视频和笔记:曾雪,黄褐斑,七白散,葱油莴苣

发布时间:2018-04-04 21:10:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年3月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曾雪。主题是《远离色斑从现在开始》。主要介绍斑点有哪些分类,如何区分斑和痣,美白祛斑有何妙招,葱油莴苣的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

我们皮肤常出现的斑点有雀斑、黄褐斑和痣。雀斑很小很多,是一种遗传性疾病,这类人群对日光会很敏感。黄褐斑也叫蝴蝶斑,对称分布于脸颊,看上去比较大,而且颜色相对暗一些。痣也是我们常说的痦子。这三种就是我们脸上比较常见的,大家有时候也容易分不清楚的斑点。

如何区分斑和痣这个问题需要从皮肤的结构来说起,皮肤分为三层,第一层叫表皮层,第二层叫做真皮层,第三层叫做皮下脂肪层。在表皮和真皮之间,它们有一个连接的部位,这一层叫做基底细胞层。基底细胞层是一个单层的皮肤的细胞构成的,它不光有基底细胞,还有一个非常重要的产生色素的细胞,叫做黑素细胞,所以黑素细胞和基底细胞,共同构成了基底膜带。

皮肤的结构

图:皮肤的结构

我们的斑实际上是黑素细胞产生的,它会分泌大量的黑色素,通过皮肤表皮的代谢逐渐走到了皮肤的表面,形成了我们看到的斑。斑出现于表皮层,的位置较浅。

痣看上去很小,但是颜色很深,实际上痣是由于痣细胞,也就是黑素细胞聚集、增生构成的。黑素细胞是从我们的真皮里面产生的,它开始是一个不活跃的、没有任何颜色的黑素细胞,然后开始出现了刺激,出现了分化活跃,它就会变成一个成熟的黑素细胞,就会变成有颜色了。所以它的细胞里面会含有大量的黑色素,并且逐渐聚集并且进一步增生,上移到表皮,形成痣。

美白祛斑的古方——七白散。所用到的药材有白术、白茯苓,它们可以健脾行气利水,白芷和白僵蚕可以祛风通络,白芨和白蔹可以活血消肿,白芍可以柔肝敛阴。此外在各种各样的美白产品中,常见的有效成分有烟酰胺和熊果苷,它们一个可以促进黑色素代谢,另一个可以抑制黑色素的产生,因此可以起到美白祛斑的作用。

养生厨房:葱油莴苣。

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