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20171101饮食养生汇视频和笔记:韦云,远离肥胖享瘦健康,爆炒鸡心

发布时间:2017-11-04 19:32:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年11月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《远离肥胖 “享瘦”健康》。主要介绍如何科学减肥,怎样吃出好身材,爆炒鸡心的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。

造成体态笨重,活动不便,心理障碍;衣食住行花费增加;带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。

其中,肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

肥胖

图:肥胖

肥胖究竟会给人带来哪些危害:导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、 引起骨关节疾病、肥胖者易患癌症。

在肥胖人群中,男胖和女胖还有着很大的差异,而区别就在于男女肥胖的脂肪存储位置各不相同。

大厨家常菜:爆炒鸡心。

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核心内容: 肥胖 饮食养生汇

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