当前位置:首页 > 饮食养生汇 >

20170829饮食养生汇视频和笔记:边永军,热伤风,拔丝红薯的制作

发布时间:2017-08-29 18:57:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年8月29日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是边永军。主题是《得了热伤风怎么办》。主要介绍热感冒的症状,热伤风的原因,拔丝红薯的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

热感冒不是流行性的感冒,不具有传染性,因此不要怀疑是别人传染给你的感冒,肯定是你自己不太注意身体而造成的。

热伤风

图:热伤风

热伤风的内在原因主要有天气炎热,出汗多,消耗大;夏季昼长夜短,天气闷热,人们的睡眠与休息不足;伏天人们食欲普遍减退,影响了蛋白质等营养素的摄取;再有就是酷热人们锻炼少,体质下降。

热伤风的外在原因主要是过度贪凉。殊不知,也许当你从户外满头大汗地回家,从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时;或在空调开得很低的地铁、公交车上打了一个小盹儿时,感冒就在不经意间找上你了。这是由于体表或局部环境突然由热转凉,表皮粘膜血管收缩,引起鼻子、咽喉暂时的反射性缺血,此时人的抵抗力会大打折扣,使得感冒病毒得以长驱直入,引起热伤风。

热感冒的症状主要有:突然头昏或头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等。、“热感冒”除有感冒症状外,有时还有汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。

因为阴暑是寒湿外袭,导致毛孔封闭,阳气在体内郁结化火所致,因此首先应该解除表层的包围,其次再将进入体内的湿寒之气化掉。主要以辛温解表为主。

初期可用葱白3至4根,煎汤频服,或服用藿香正气水。如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等,可用感冒冲剂1包冲服,每日3次,或服用白云山复方板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药,亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水,分2次服用。

大厨家常菜:拔丝红薯。

20170829饮食养生汇视频和笔记:边永军,热伤风,拔丝红薯的制作

上一篇:20170828饮食养生汇视频和笔记:何丽,蘑菇的种类,蒜烧香菌的制作

下一篇:20170830饮食养生汇视频和笔记:夏季凉菜如何吃,炝拌土豆丝的制作