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20130820养生堂视频和笔记:谷世喆讲四白穴,脾胃,砭石,脾胃,胃胀

发布时间:2013-08-20 18:51:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月20日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”-2》。主要介绍四白穴,天枢穴,胃胀、反酸、打嗝如何调理,砭石疗法等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

谷世喆:国家级名老中医、北京中医药大学教授、 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。

上学期间,老师会带领同学们在课间休息时做眼保健操,在眼保健操中有一个穴位不仅可以保护视力,而且还能调理脾胃、美容祛痘。

专家提示,经常出现胃胀、反酸、打嗝的人,平日可多点按这个穴位进行调理。您知道是什么穴位吗?

四白穴

为什么治疗眼睛疾病的四白穴可以起到调理脾胃的作用呢?因为四白穴是足阳明胃经的穴位。

针灸学有句名言叫“腧穴所在,主治所及;经脉所过,主治所及”。

专家提示,腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病,还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病,也可以调理脾胃的毛病。

在临床应用上专家会采用科学配穴的方法,选取3-5个穴位配合治疗。针对脾胃问题,专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。

四白穴

天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置,是大肠的募穴,能够调理肠道功能,对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。

在按摩穴位时,专家推荐利用砭石进行按揉。按揉时力度不宜过重,以局部潮红、发热为宜。每个穴位按揉3-5分钟,每天可多次按揉。

20130820养生堂视频和笔记:谷世喆讲四白穴,脾胃,砭石,脾胃,胃胀

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相关内容: 脾胃 砭石 胃胀 谷世喆

  • L美丽藜 评论: 砭石如今销声匿迹了?

  • 谢小妹 评论: 天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置,是大肠的募穴,能够调理肠道功能,对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。

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