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20130611养生堂视频和笔记:王凤岐,高巍讲暑湿化痰,菊花石菖蒲茶

发布时间:2013-06-11 18:54:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年6月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐,高巍。主题是《巧过端午,平安一夏-2》。主要介绍痰湿的危害,易受暑湿侵袭的人群,菊花石菖蒲茶的制作方法,兰汤沐浴等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王凤岐:著名中医内科专家、主任医师、教授。

高巍:北京民俗学会秘书长、北京非物质文化遗产保护专家委员会委员北京民间文艺家协会理事、民俗专业委员会副主任。

夏季来临,很多人会出现失眠的问题,中医认为这是由于痰盛扰心所导致的。专家提示,中医将侵犯人体的外邪共分为六类,即风、寒、暑、湿、燥、火,而夏季常出现的外邪为暑、湿、火三类。其中,暑湿容易互结聚集成痰,而痰可以导致各种各样的疾病。

痰湿

专家介绍,暑湿化痰的过程大致分为两种:一是暑湿困脾,导致脾的运化不好,而脾为生痰之源,脾胃功能下降则容易生痰;此外,由于夏季天气暑热难耐,人们容易贪凉,冷热相激就容易使已经排出体外的水液(汗液)又困于体内,形成不化的痰湿。因此,专家特别提醒大家夏季不要太过贪凉,例如由室外进入室内开空调时,空调的温度应2度2度地慢慢下调。同时,专家也指出,有一部分人群特别容易受到暑湿的侵袭,应该尤为注意。

端午节是古人眼中的毒月恶日,同时也是正式进入夏天的象征。古人除了有端午节吃粽子的习俗之外,还有挂菖蒲、艾草的习俗。专家说,这么做不仅仅体现了古人想要趋吉避凶的美好愿望,更蕴含了一定的养生道理,因为菖蒲和艾草都有祛湿化痰、芳香醒脑的作用。而专家更是推荐了一款适合夏季在家饮用的代茶饮——菊花石菖蒲茶。

夏季暑湿互结,除了容易引起痰湿之外,还容易滋生蚊虫,引起各种皮肤病。针对夏季容易出现的皮肤方面的问题,专家特意介绍了古人兰汤沐浴的方子以及现代用法。此外,专家还为大家搭配了一款适合夏天随身携带的小香囊。

20130611养生堂视频和笔记:王凤岐,高巍讲暑湿化痰,菊花石菖蒲茶

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  • 夕阳红6046 评论: 野菊花有小毒。

  • 水瓶幺一 评论: 脾虚的人不能喝菊花茶吧。

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