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20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1

发布时间:2012-12-15 20:07:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20121215播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘文虎,主题是健康需肾养(1),主要介绍肾病发病率,如何早发现肾病,尿液反映的肾病,预防肾病的发生,高嘌呤和高蛋白食物的控制等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘文虎,教授,北京友谊医院肾内科主任,首都医科大学肾病学系主任,中华肾脏病学会常委,北京肾脏病学会副主任委员。

根据全国不同地区的流行病学统计,普通人群中慢性肾脏病的发生率大约在10-15%之间,40岁以上人群则高达近20%。而且肾脏病变时往往没有十分明显的特异性症状,一旦发病有可能危及生命!所以早治疗和早发现是十分重要的。

一、如何早发现肾病?

下面7条是肾脏疾病的典型症状。有其中任何一种问题出现,都需要引起我们的警惕,有必要去医院做个检查。

肾病早期症状

生活中也可以时刻观察自己尿液的变化情况,可以通过尿状异常、尿量异常、尿颜色异常去发现。

1、尿状异常:指的是出现泡沫尿,而且尿中泡沫长达50秒都不消失,则需要警惕。

2、尿量异常:正常人尿量是1.5-2升左右。如果尿量低于400毫升,就是少尿的状态,就会出现水肿,毒素就会排不出来,蓄积在肾脏,就会导致肾脏病变。

3、尿颜色变化:人体尿的颜色正常的应该是无色到淡琥珀色,如果出现酱油色、牛奶色这都预示不正常了。

出现上述情况都应及时去医院体检,一般做肾脏体验有三项。

二、如何预防肾脏疾病的发生?

肾病的发生跟日常不良的生活习惯密不可分。其中一个很重要的因素就是饮食。易诱发肾病的食物有以下几种:

1、高嘌呤食物:长期大量的吃高嘌呤食物,会出现高尿酸血症,乃至痛风,结果不仅导致关节疼痛,也会伤及肾脏。

高嘌呤食物

2、高钾食物:尤其是慢性肾病患者每天可以进食的钾量为1500mg以下。当慢性肾病患者24小时内尿量低于1000ml时,尽量少食含钾高食物。

3、高蛋白质食物:每天的蛋白质摄入量不需要太大,一般0.6-0.8g/kg。

除了饮食之外,使用不合格的染发剂及美白产品也会诱发肾脏疾病。因为美白产品种含有汞,汞含量过高易损伤肾脏,引起肾脏病变。

20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1

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