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20121020养生堂视频和笔记:马长生讲心血管疾病预防,爱心脑稳度秋

发布时间:2012-10-20 19:27:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20121020播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是马长生,主题是关爱心脑,平稳度秋(1),主要介绍预防心血管疾病,包括心肌梗塞冠心病动脉硬化等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

突发心梗,植入支架,我们对这个过程已经不再感到陌生。但是您能想象,一个人体内最多可以植入多少支架吗?——67个支架。支架这种异物在我们体内,预后不注意,还会造成新的血栓,所以支架可以救命,却无法改善危机四伏的血管状况

突发心梗的重要原因就是斑块破裂后形成血栓,导致心肌梗死的发生。要知道,人人都会动脉硬化,随着年纪的增长,很多人血管内还会产生一些斑块。为什么有些人的斑块就脱落了呢?

情绪激动、血压的突然改变、天气的变化等等,都有可能诱发不稳定斑块破裂。所以如何远离冠心病的发生,控制好危险因素才是当务之急

马主任推荐了“冠心病可能性评估”测试表,请您自测:

冠心病测试

如果您熟知自己的健康状况,马上就可以知道自己距离冠心病的发生有多远了。

 冠心病自测

糖尿病、高血脂、高血压这最常见的三种慢性疾病,哪一个与冠心病的发生,关系最为密切呢?答案是——糖尿病。

想必这个结果让很多人大吃一惊。这是因为糖尿病患者常常合并慢性炎症反应和胰岛素抵抗,导致高血压、血脂异常的发生,从而加速动脉粥样硬化发生和发展。研究证明,糖尿病人群的心血管疾病年发病率,比同年龄和性别非糖尿病人群高2~3倍。通俗地说,得了糖尿病就意味着你未来发生心肌梗死的危险,与得了心肌梗死的人再次发生心肌梗死的危险性基本一致。所以建议糖尿病患者一定要严格控制自己的危险因素的发生。

除此之外,在日常饮食上,也建议大家减少含有反式脂肪酸食物的摄取,尽量多吃一些鱼肉,来降低患上冠心病的风险

20121020养生堂视频和笔记:马长生讲心血管疾病预防,爱心脑稳度秋1

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  • secret 评论: 冬季天冷,心脑血管疾病就高发。

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