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20200328养生堂视频和笔记:窦克非,身体里的“免疫长城”,免疫力

发布时间:2020-04-02 10:25:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2020年3月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是荆志成。主题是《身体里的“免疫长城”》 。主要介绍忍了什么会导致免疫长城的坍塌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

今天节目的一开始专家给大家带来一座“免疫长城”,说这个免疫长城我们每个人身体都有,但就是一些简单的做法,会破坏这道免疫长城,比如说一个简简单单的“忍”。到底这道身体里的免疫长城是什么?忍了什么才会导致免疫长城的坍塌呢?

身体里的“免疫长城”

图:身体里的“免疫长城”

专家告诉我们,我们身体的这道“免疫长城”就是肠道,肠道黏膜展开有400多平米,而且我们的很多免疫因子都是吸附在肠道上面的,所以,肠道占到我们全身免疫的70%以上。所以,免疫力的构建有很多事不能忍。
第一不能忍的就是“忍便”,不仅会造成毒素的累积,久而久之形成便秘还有诸多危害,但是对于便秘很多人都无能为力,我们的两个好朋友胖姐和永志给大家支了一招。专家会怎么评价他俩的方法,又会教给大家怎样的方法呢?

还有不能忍的就是“忍屁”和“忍便血”,到底它们有怎样的危害?专家又会带给我们什么方法呢?

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