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20170831养生堂视频和笔记:李仝,肝阴虚,肾阴虚,滋阴养肝,阴虚

发布时间:2017-08-31 19:27:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年8月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李仝。主题是《养阴祛燥抗肿瘤》。主要介绍什么“火”危害这么大,菊花茶为什么越喝越上火,肝阴虚和肾阴虚,哪种食物可以滋阴养肝等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李仝:北京中医药大学附属第三医院肿瘤血液科主任。

立秋后“贴秋膘”本来理所当然,但陈赛为什么吃了几顿辣火锅就满脸长大包?都说菊花茶去火效果好,为什么陈赛连喝了一星期,上火却越来越严重?今天的专家告诉我们,人体内没有火不行,但有一种火如果过旺过盛,反而会伤及脏腑,甚至日久天长演变为可怕的癌症!究竟是什么“火”危害这么大?专家带着特制的 “灭火器”来到现场,能否帮陈赛正确去火呢?请关注由北京中医药大学附属第三医院肿瘤血液科李仝主任主讲的《养阴祛燥抗肿瘤》。

李主任特意带到现场一位宫颈癌多年的阿姨,她50岁左右更年期时,阴虚火旺的症状明显,主要表现为潮热盗汗、心烦急躁、失眠乏力、食欲不振等,逐渐加重后就医,确诊了癌症。为什么一个看似简单的阴虚火旺会发展为恶性肿瘤呢?专家指出:阴火过旺会耗伤人体内正常的水液,水液减少后生痰生湿,痰湿积累到一定程度化瘀生毒,最终形成癌。五脏阴阳失调都会化火,要防止五脏阴虚火旺,最应该保护肾阴,因为肾是水脏,具有滋养五脏之阴的作用。

肝阴虚和肾阴虚往往同时发生,尤其在中老年女性人群中多见,今天来到现场的张阿姨就是典型的肝肾阴虚,您可以对照下图自查是否也有肝肾阴虚的表现。李主任给张阿姨的临床调理方是出自《温病条辨》的名方——青蒿鳌甲散,而如果您的肝肾阴虚并不严重,我们也可以在家里选用一些日常食材药材进行调理,比如百合、银耳、猪皮冻、龙眼等,海参、蛤蜊、扇贝这类海产品在中医认为也有滋阴功效,尤其是海参对于体弱人群可以每天吃一个,长期坚持不会上火,且有很好的补阴作用。

肝阴虚和肾阴虚

图:肝阴虚和肾阴虚

很多人喜欢用虫草花煲汤或者焯烫后拌凉菜,认为它跟虫草功效类似,只是稍微弱一些,所以当作有营养的食材来日常进补。其实李主任告诉我们,虫草花和虫草的功效还是有差别的:虫草补的效果很强,尤其对肺肾阴虚的人群来说,如果经济条件允许,可以选用虫草滋阴;而虫草花补的作用弱,泄的作用强,它主要针对阴虚火旺的人群,帮助透邪外出,宣泄火气,所以长期阴虚、阴虚较重的人吃它效果不大。更多滋阴食物的搭配原则,请关注本期节目。

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