当前位置:首页 > 养生堂视频 >

20170505养生堂视频和笔记:贺娟,夏季养生,暑邪,湿邪,寒邪,生脉饮

发布时间:2017-05-05 21:01:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年5月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《立夏养生要三防》。主要介绍夏季如何养生等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

贺娟:北京中医药大学中医学院副院长。

夏季是一年四季当中最难养生的季节,原因和夏季邪气复杂关系密切。春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而唯独夏季的主要邪气有三个。在夏季人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。面对复杂的外界邪气,我们应当如何应对呢?敬请关注由北京中医药大学贺娟教授带来的《立夏养生要三防》。

夏季如何养生

图:夏季如何养生

暑邪是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病,都和气阴两虚有关系。针对这种情况,可以用生脉饮来调理,具体内容请关注《养生堂》。

夏季也是皮肤疮痈的高发季节,《黄帝内经》说:“诸痛痒疮,皆属于火”,疮痈类的产生与暑热火邪关系密切。虽然皮肤疮痈本身并非大病,但如果热毒不能控制,也会引起菌血症、败血症,甚至引发肾功能的损伤等。针对暑邪导致的皮肤疮痈,贺老师推荐了一个外用的方法,把苦瓜捣碎绞汁,用苦瓜汁抹患处,具体内容请关注《养生堂》。

进入盛夏后,雨水逐渐增多,夏季也要预防湿邪对人体的伤害。湿邪对人体的主要影响是损伤人的脾胃功能,导致厌食、腹胀、腹泻、身体消瘦。针对这种情况,可以用肉豆蔻来辅助调理。临床中遇到一些不喜欢服用中药的人群,贺老师会教他们做一个香囊,佩戴在身上既可以健脾祛湿,还可以预防蚊虫叮咬。具体制作方法,请关注《养生堂》。

祛湿香囊

图:祛湿香囊

夏季的邪气最为复杂,不但有暑邪、湿邪,还有寒邪。夏天在空调房中工作生活,以及喜欢吃生冷之品,都会增加寒邪侵犯人体的概率。都说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,夏季吃姜,是一种很好的养生保健方法。如何吃姜才能对身体更加有益呢?具体内容,请关注《养生堂》。

20170505养生堂视频和笔记:贺娟,夏季养生,暑邪,湿邪,寒邪,生脉饮

上一篇:20170504养生堂视频和笔记:姚宏伟,杨盈赤,肠癌,便秘,肠道息肉

下一篇:20170506养生堂视频和笔记:缪中荣,脑中风,血管检查,血管狭窄


  • dada 评论: 夏季养生要适量吃酸。

  • 工作环境与职场养生
  • 鹅口疮症状?鹅口疮怎么治?
  • 20150620万家灯火视频和笔记:赵霖,小米山药糊,三豆汤的制作方法
  • 20110919养生堂视频:付国兵讲小动作带来的大健康
  • 黄帝内经中寒热阴阳失调产生的阴虚内热证与阳虚里寒证
  • 芋艿的养生妙用
  • 过量饮用牛奶易脱钙图片
  • 20161019健康北京视频和笔记:李燕明,咳嗽,肺功能检查,哮喘,过敏
  • 20151112饮食养生汇视频和笔记:张片红,特殊人群的饮水建议
  • 20171026我是大医生视频和笔记:于康,不吃主食危害大,减肥,粗粮
  • 20180711饮食养生汇视频和笔记:何丽,亚硝酸盐,番茄臭鳜鱼的制作
  • 20140402健康之路视频和笔记:李燕明讲流感,普通感冒,类流感反应
  • 20130930养生堂视频和笔记:戴耀华,王山米讲母乳喂养,乳清蛋白
  • 肋间神经痛病症的防治的穴位按摩
  • 20150511饮食养生汇视频和笔记:逄爱慧,牙髓炎怎么办,泥篙炒腊肉
  • 20180921养生堂视频和笔记:田金洲,老年性痴呆,阿尔茨海默症