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20160526养生堂视频和笔记:王肃季,水肿,脾肾阳虚,消肿茶,水肿病

发布时间:2016-05-26 19:03:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年5月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王肃季。主题是《警惕伤肾的误区-2》。主要介绍哪种水肿就是肾病综合征的早期信号,补肾健脾茶,四黑补肾粥,水肿的严重程度分级等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王肃季:北京东城中医院特聘知名专家、北京肾病委员会委员。

晨起眼睑水肿、运动后脚部水肿、长期下肢水肿等等水肿的状况,哪些是需要引起警惕的?中医认为水肿与脾、肺、肾三个脏腑有关,那不同水肿又该如何调理?哪种水肿就是肾病综合征的早期信号?本期《养生堂》邀请北京东城中医院特聘知名专家、北京肾病委员会委员王肃季,为您带来《警惕伤肾的误区-2》。

在中医里肾病综合征也叫水肿病,属“水肿”或“虚劳”范畴,病机为“本虚标实,虚实夹杂”。本虚为肾虚、脾虚、肺虚,以肾虚为主,标实主要有风寒、湿、热、痰、血瘀,治疗原则为益气健脾、补肾利水、清热解毒、活血化瘀。而想要早期预防肾脏疾病,最早则要关注脾脏与肾脏。脾为后天之本,肾为先天之本。脾主运化水谷精微,须借助肾阳的温煦,肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾,后天与先天是相互资生、相互影响的。

肾病有关的水肿,最早的证型为脾肾阳虚,如果您有浮肿、尿少、恶寒、足冷、久泻久痢,五更泄泻的症状,就说明您需要注意了。专家现场带来了调理脾肾的补肾健脾茶,由生黄芪30克、熟地30克、山萸肉15克组成,煮水半小时代茶饮即可。

补肾健脾茶的配方

图:补肾健脾茶的配方

大家都知道黑色入肾,黑色食物对肾脏调养有益,但那么多黑色的食物,到底哪种最好?专家挑选出了五种最健康的黑色食物,它们是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、栗子、桑椹。尤其推荐了可以养胃健脾,补肾强筋,活血止血的栗子。还在节目现场带来了独家药膳四黑补肾粥,那它是怎么做的呢?

四黑补肾粥的配方

图:四黑补肾粥的配方

消肿茶的配方

图:消肿茶的配方

水肿的严重程度分为四度,如果长期出现水肿,哪怕只是一度水肿,也要引起警惕。但日常生活中由于运动、劳累等原因出现的水肿,尤其是休息一下第二天就会消失的水肿,则不用太担心。专家推荐了可以调理脾肾,消除水肿的简单代茶饮。

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