20140121养生堂视频和笔记:钟孟良,钟利群讲葱白汤,甲鱼百合汤

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本页提供2014年1月21日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是钟孟良，钟利群。主题是《中医不是慢郎中-1》。主要介绍发烧时选择什么方式退烧，发烧的分类，阴虚的表现，阴虚发烧吃什么，甲鱼百合汤的制作方法，葱白汤的饮用禁忌等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

钟孟良：中国中医科学院望京医院原副院长。

钟利群：北京中医药大学东直门医院脑病科一区主任。

发烧几乎人人都经历过，发烧时您会选择什么方式退烧？很多人觉得中医退烧效果比较慢，但专家介绍，中医自古就擅长治疗危、急、重症，特别是对热病的研究贯穿了中医的发展史，因此中医退烧可以见效快、疗效好。

发烧分为内伤发烧和外感发烧。

内伤发烧主要特点是没有外感病史，发烧时间较长，一般大于14天，温度可高可低，伤及人体的气血阴阳。

导致内伤发烧的原因很多，其中较多见的就是阴虚发烧。中医认为“阴虚生内热”，如果阴虚比较厉害的时候，可能会出现发热的情况。

当出现阴虚发烧的时候，可以吃一些什么呢？专家介绍阴虚发烧的人可以食用甲鱼百合汤。

甲鱼是滋阴的佳品，主要是滋肾阴，百合主要是滋肺阴，因此二者搭配可以起到很好的滋阴效果。专家提示甲鱼百合汤制作时不要放盐和调味料，这样能更好地发挥药效。

在冬季最常见的外感发烧就是表寒证，早期表现是身痛肢冷，汗不得出。表寒发烧需要散寒解表，汗出则热退。专家提示，出现早期表寒发烧的情况时，可以饮用葱白汤，起到解表散寒的作用。

葱白选择葱叶和葱根之间的部位即可，切碎用水煎煮。

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