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20140602养生堂视频和笔记:杨志旭讲排毒,火毒,绿豆,虚火,实火

发布时间:2014-06-01 19:51:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年6月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨志旭。主题是《身体祛毒三部曲-2》(重播)。主要介绍医药排毒法,冬季火毒的危害,绿豆的解毒功效,虚火和实火的区别等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨志旭:中国中医科学院西苑医院急诊科主任。

本期养生堂节目是2014年1月5日养生堂的重播,原始的在线播放和文字笔记点这里:20140105养生堂视频和笔记:杨志旭讲绿豆,清热,排毒,上火,解毒

专家告诉我们,选择中成药排毒,一定要谨慎,错选反而会弄巧成拙。并非所有在体内的毒,都能直接排出,比如体内的火毒、寒毒、瘀毒。按中医医理,一定要先解毒,再将其排出体外。

冬季火毒的诱因

冬季体内容易有火毒,咽喉红肿、牙龈肿痛都是火毒致病最直接的表现,放任体内存有“一把火”,会导致更严重的危害。

火毒对人体的危害

我们日常生活中的一些食物,其实也有一定的解毒功效,比如绿豆。中医认为绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功,对酒毒、铅毒、丹石毒等有一定的解毒功效。

绿豆食用注意事项

绿豆煮得过烂,会破坏绿豆内的有机酸和维生素,降低解毒的效果。但是未煮烂的绿豆腥味较强,吃了容易恶心、呕吐。所以绿豆一定要煮熟,但不要煮的太烂。

虚火和实火的区别

虚火和实火的区别

遇到上火的情况,经常有患者选择牛黄解毒丸,这种方法并不一定有效。因为火毒也有虚火和实火之分。冬季多喝水,可以预防火毒。一旦上火了,只要病情不是特别严重,用生活中一些常见的食材,也可以解决问题。

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