20220128X诊所视频和笔记:赵严,药酒,理智喝酒不伤身,头孢

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本页提供2022年1月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵严。主题是《理智喝酒不伤身》。主要介绍哪些人千万不能饮酒，随意自制药酒危害大，理性限酒的范围是多少等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵严：主任医师、上海市第十人民医院消化内科主任医师、上海市医师协会消化内科医师分会委员、上海市抗癌协会委员。

说到过年小酌，这三件事可千万要不得——空腹喝酒、劝人喝酒和喝混酒！

图：和过量饮酒相关的疾病有哪些

这样喝不仅会伤肝，还有可能引起消化道出血、急性胃肠炎、胆囊和胰腺等相关疾病。

这里值得一提的是，我们喝下去的每一滴酒，都会经过身体循环，其中对肝脏和大脑的影响是最大的，所以经常会出现喝多了后出现胡言乱语、喋喋不休等酒后失态的行为，甚至引起急性酒精中毒。

喝酒伤身，我们能做到的就是能不喝就不喝，实在要喝要注意量，但有一部分人可是滴酒不能沾！

图：理性饮酒的安全范围

说到不能喝酒的人，那肯定要提到孕妇和哺乳期人群；第二类人群就是儿童、青少年；

第三类人群就是患有某些疾病的人群，如三高患者、心脑血管疾病患者、消化系统疾病患者；

第四类人群是近期吃过像头孢、镇静剂、阿司匹林等药物的人群。

药酒是中医用于防治疾病的传统剂型之一。早在《神农本草经》中就明确记载用酒制药材可治病。

药酒虽好，但要记得不能自己随意制酒。未经过医生指导、自己随意做的药酒很可能会引发生命危险！

所以我们一定要记得自制药酒可以，但一定要在医生指导下制作。除此之外，药酒也是酒，哪怕可以喝也要限量。

理性饮酒的安全范围是指成年人一天摄入的酒精量应当不超过这个量：男性25克，女性15克，超过这个量就属于饮酒过量。

图：理性饮酒的安全范围

那么如何换算呢？下面公式教给你：酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8。诊君也给大家算出了我们常喝的几种酒的限量。

但每个人的体质、用药情况、身体近期状态都是动态的，就算有限酒的标准只能作为参考，不能作为生活指导。

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