20210914X诊所视频和笔记:陆峥,心身疾病,情绪,血压,糖尿病

所在栏目：x诊所 核心内容: 心身疾病

本页提供2021年9月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陆峥。主题是《健康生活 从“心”开始》。主要介绍情绪对血压的影响有多大，心理对癌症的作用等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陆峥：主任医师/同济大学附属同济医院精神医学科行政主任、教研室主任、同济大学中德精神卫生研究所常务副所长。

所谓的心身疾病，简单来说就是一种跨越身体与神经症之间的一类疾病，是受心理和生理共同影响下所产生的。

在心身医学发展至今的100多年以来，医学家们发现越来越多的生理疾病（如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等）都和心理情绪影响有关。接下来，咱们就以常见的高血压为例，给大家做一个小小的测验，看看情绪对血压的影响究竟有多大。

图：健康生活 从“心”开始

一个人在情绪平静时和情绪激动时的血压有很明显的差异。平静时血压趋于正常值，而当一个人暴躁、愤怒、抑郁或焦虑时就会引发高血压。除了情绪这个因素之外，还有两个因素也对身体健康影响很大。

A型性格的人容易急躁、雄心勃勃、工作节奏快，是高血压、冠心病高危人群。

C型性格的人不易发泄情绪、反抗能力弱、爱闷头哭泣和容易自责，是癌症高危人群。

如果您正好从事主持人、医生这样节奏快的工作，或是像运动员这样需要高度集中注意力的工作，会造成身体功能紊乱，损害身体健康。

这些归根结底都是心理因素对身体健康的影响，只有我们心理健康，生理也健康，才能达到真正的健康。但心理怎么算健康？癌症从筛查到治疗，甚至到预后，都需要患者和家人用积极、正面的情绪来配合。毫不夸张地说，心理因素影响着治疗效果、病人寿命。

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