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20171215X诊所视频和笔记:朱海青,藏红花,核桃,亚麻籽,大胡麻

发布时间:2017-12-20 10:56:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 x诊所

本页提供2017年12月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是朱海青。主题是《源自丝绸之路的中药材》。主要介绍藏红花的功效,如何泡藏红花,核桃的保健功效,大胡麻的优缺点等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

源自丝绸之路的中药材

图:源自丝绸之路的中药材

朱海青:上海中医医院药剂科副主任药师。

一些被古代科学家视为珍宝的药材的海外来的中药材大多数以胡、番、西、洋四字作为前缀命名。

藏红花有活血化瘀的作用,可以改善记忆,对预防帕金森和老年痴呆也有一定的效果,老年朋友不妨泡水服用。如果经常觉得烦闷、压力大、易失眠也可以适量服用藏红花,有解郁安神的功效。

如果只是保健的话每天用10根藏红花泡水即可。每天0.5克-1克藏红花泡水,喝到没有味道后把藏红花嚼服可以预防脂肪肝。但是如果是重度脂肪肝还是要及时去医院咨询医生哦。

饮用藏红花水还可以美容养颜,但是也有禁忌哦,孕妇和血压偏高的人不宜服用的。

胡桃(核桃)全身都是宝,核桃仁含有丰富的蛋白质,及人体必需的不饱和脂肪酸,当感到疲惫时咀嚼核桃仁有缓解疲劳和压力的作用;核桃的分心木有补肾固肾的作用,可以治疗老年性尿频、尿多、腰酸等症状;核桃外壳有小毒有止痒的作用。核桃虽好但是每天食用核桃不应超过3个。

大胡麻(亚麻籽)里的天然植物激素可以预防乳癌、肺癌、皮肤癌、结肠癌的复发作用。但是糖尿病患者或者在服用植物激素的人不适用。任何东西都有两面性,大胡麻食用过多会导致维生素B6的不吸收。

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  • 邹绍勤 评论: 亚麻籽得多贵啊。

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