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20160829X诊所视频和笔记:刘存光,寒湿,血瘀,拔罐,寒气,痰湿

发布时间:2016-08-30 16:21:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 寒湿 x诊所

本页提供2016年8月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘存光。主题是《夏日里的寒气入侵》。主要介绍寒湿的危害,冰饮对身体的危害,肉桂温阳茶的制作方法,如何健康地吹空调,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘存光:中西医结合专业博士。

寒从脚下生,对于城市精英们,吹空调利大于弊。寒气是万恶之源,寒气进入体内,容易产生淤血,是癌症的前期最简单的判断方法 就是观察舌底是否呈紫色甚至黑色。适当排寒身体才能更健康。

血瘀即血液运行不畅,有瘀血、血淤症可见与很多疾病。

中医认为形寒饮冷必伤肺。其实夏季人的脾胃是寒凉的,而冬天脾胃反而热。所以想要吃冰品,可以在冬天吃。

夏季适合喝肉桂温阳茶(将覆盆子、肉桂、芡实各15克,加入冰糖煮15分钟,温热饮用)。

肉桂温阳茶

图:肉桂温阳茶

吹空调最理想的温度是26-28度。夏季应该有半小时大汗淋漓的时候。

风为百病之长。空调的人造风夹杂着寒、湿从背后进入你的体内。所以选座位的时候要避免风口。吹空调最理想的温度是26-28度。夏季应该有半小时大汗淋漓的时候。

舌苔灰白说明体内寒气很重。打喷嚏其实是人体排寒的一种表现,吃药反而抑制了寒气的排出。所以可以使用起涕法来诱发自己打喷嚏。

排寒的温性料理-韭香核桃蛋煎猪肚:用韭菜的头部和尾部煮熟猪肚(煮猪肚的汤可留下做豆腐汤);捞出猪肚,面粉和鸡蛋调成糊,放入生核桃、韭菜末拌匀;用厨用纸巾吸去猪肚的多余水分,将面粉包裹猪肚,抖掉多余面粉,放入锅中煎至两面金黄。

(X诊所节目视频20160829全集在线播放将在8.29稍后更新发布)

20160829X诊所视频和笔记:刘存光,寒湿,血瘀,拔罐,寒气,痰湿

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