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20160112X诊所视频和笔记:叶玉妹,不孕不育,四物汤,红枣花生汤

发布时间:2016-01-13 09:00:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月12日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是叶玉妹,本期主题是《破译女性遗传密码》。主要介绍看面色知健康,四物汤,红枣花生汤的制作方法,不孕不育等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

叶玉妹:上海市第七人民医院传统医学示范中心主任。

女性的最佳生育年龄:24岁-28岁。

中医认为健康的面色是光明润泽、隐约微黄、含蓄不泽。

皱纹的产生预示着雌激素的下降。

中医认为是脸色不干净、脸色发黑、晦暗是肾气不足;皮肤粗糙预示着阴虚;肾阳不足的女性往往不易怀孕、排卵较少、月经比较稀发。

四物汤:当归10克、熟地10克、川芎6克、白芍10克,浸泡半小时后煮汤,俗称女人汤,有养颜的作用。

四物汤

图:四物汤

红枣花生汤的制作方法:将适量红枣和花生入炖锅煮至酥软即可食用,也有美容养颜的作用。

最好的体质是平和体质。

痰湿体质的表现:少食乏力、身体发沉、舌苔白腻、大便不爽、畏寒肢冷、胸闷气短。

湿热体质的表现:面部油光、多有粉刺、口干口苦、眼睛红赤。

气虚体质的表现:懒言、经常气短、心慌、出虚汗、容易累。

气郁体质的表现:形体消瘦或偏胖、面色苍暗或萎黄、平素性情急躁易怒、易于激动、或优郁寡欢、胸闷不舒。

血瘀体质的表现:面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩。

糯米阿胶粥的制作方法:把粥煮熟后将阿胶打成粉撒进去即可,想要口感好一点可以稍微加点红糖,能补血养颜。

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