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20160903万家灯火视频和笔记:李博,脾虚,止泻,腹泻,参苓白术散

发布时间:2016-09-05 07:56:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火 万家灯火养生2016 核心内容: 腹泻

本页提供2016年9月3日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李博。主题是《不能小看的腹泻》。主要介绍肠道菌群失调对健康的影响,腹泻的类型等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李博:中国中医科学院西苑医院消化科副主任医师。

人体的免疫力70%来自于肠道,而肠道菌群的平衡与否,决定着人体免疫力的强弱。要想增强肌体免疫力,首先应该从保护肠道开始,最好的方法就是增加肠道内的有益菌。

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中医认为抗生素大致相当于清热解毒药,在感染性腹泻的情况下使用,但是一般3-5天就需要停药。如果再继续服用很有可能会杀死肠道内的有益菌。

脾虚的症状:容易累、大便不成形、舌头胖有齿痕。

脾虚型腹泻可以用参苓白术散调理。

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参苓白术散

图:参苓白术散

对于老年型的泄泻可以食用四米五豆六果粥。

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四米五豆六果粥

图:四米五豆六果粥

天枢穴、太溪穴和气海穴是很好用的止泻穴。

20160903万家灯火视频和笔记:李博,脾虚,止泻,腹泻,参苓白术散

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