当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 万家灯火 >

20151021万家灯火视频和笔记:张晔,赤小豆,红小豆,燕麦片,燕麦米

发布时间:2015-10-22 09:54:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火 万家灯火养生2015 核心内容: 燕麦片 红小豆 代可可脂 赤小豆 燕麦米 可可脂

本页提供2015年10月21日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《相似食物别吃错》。主要介绍赤小豆和红小豆的区别,燕麦片与燕麦米的区别,可可脂和代可可脂的区别等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晔:著名营养师。

红小豆和赤小豆是不同的品种,药房卖的是赤小豆,有化湿利水、解毒清热的作用。赤小豆煮水缓解腹胀效果好,赤小豆的皮利水作用强。红小豆适合湿热体质的人群食用,这类人面部和头发爱出油、体态偏肥胖、口气较重且大便粘滞。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

赤小豆和红小豆的区别

图:赤小豆和红小豆的区别

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。燕麦中富含的各项营养元素,更够完整地保留燕麦的最核心价值全胚芽,在保留燕麦原有营养的基础上更容易被人体消化吸收。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片,但是燕麦米在加工成燕麦片的过程中,由于多了一些加工过程,导致燕麦中一些核心营养价值流失,尤其是超市里卖的速溶燕麦片一般都很甜,所以高的卡路里也是不可避免。不但对我们没有益处,反而有害。所以需要一定要注意。

燕麦片与燕麦米的区别

图:燕麦片与燕麦米的区别

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

可可脂是可可豆中的天然脂肪,纯可可脂是用可可果提炼的,价格昂贵,在常温下不容易保存。是不饱和脂肪酸,对健康有益,并且有抗氧化功能。

代可可脂是一类能迅速熔化的人造硬脂,一般都采用氢化的工艺,而这种氢化的植物油中含有大量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸会导致冠心病、静脉硬化等多种疾病。

可可脂和代可可脂的区别

图:可可脂和代可可脂的区别

20151021万家灯火视频和笔记:张晔,赤小豆,红小豆,燕麦片,燕麦米

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

本类周榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。