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20150405万家灯火视频和笔记:黄光民,腰臀比,体重指数,减肥指数

发布时间:2015-04-06 19:51:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年4月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是黄光民。主题是《肥胖离你有多远》。主要介绍肥胖的判断标准,腰臀比的判断标准,体重指数,肥胖的经络保健法,等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

黄光民:国家体育总局运动医学研究所主任医师。

肥胖的判断标准

图:肥胖的判断标准

肥胖的判断标准

图:肥胖的判断标准

肥胖的判断标准

图:肥胖的判断标准

肥胖的判断标准南方北方不一样。

肥胖的经络保健法见下图

肥胖的经络保健法

图:肥胖的经络保健法

20150405万家灯火视频和笔记:黄光民,腰臀比,体重指数,减肥指数

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  • 白日梦 评论: 腰臀比超标,说明可能存在脏腑不通、血脉不通的情况。

  • iaojiao333 评论: 测量腰臀比,适用于鉴别自己是否属于中心性肥胖。