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性生活与四季养生

发布时间:2011-03-28 20:24:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:四季养生 核心内容: 性生活养生

性生活养生,就是性生活保健,即根据人体的生理特点和生命规律,采取健康的性行为,可以防病保健,提高生活质量,达到健康长寿的目的。

传统中医认为,性生活因随季节而改变

(1)春天 

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春天阳气上升,万物欣欣向荣,所以性生活次数应当较冬季有所增加,这样才有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

(2)夏天 

夏天各种植物繁荣茂盛,人们也应该心情愉快,使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,夏天性生活亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。但是需要注意的是,燥热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑邪易侵犯人体阳气,此时性生活应适当减少。

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(3)秋天

天气转凉,薄地黄生,人也该宁神静志,收敛精气。所以,秋天性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阳气不再过多地向外宣泄。

(4)冬天

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冬天百虫蛰伏,禽兽潜踪,阳气藏封。此时,女性朋友对性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频率。如果恣意纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免致病。

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文章评论

  • 小猪要开心 评论: 老年人也应该有性生活。

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