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水果相关资讯

• 20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉

  健康之路

  本页提供2013年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是糖尿病的完美餐桌（中），嘉宾是陈伟，主要介绍完美糖尿病食谱，糖尿病人能不能吃水果，糖尿病人应该在什么时候吃水果，糖尿病人吃多少水果较好，糖尿病人选择水果的原则，糖...

  02-28栏目：【健康之路】

  相关内容： 糖尿病 火龙果 大豆 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 苹果 百合 西瓜 梨 主食 陈伟 胆固醇 血糖 体力活动 猕猴 合理膳食 维生素 膳食纤维 西红柿 牛奶 动物内脏 豆腐 南瓜 奶制品 薯类 白萝卜 荔枝 芹菜 葡萄 豆类 芒果 胆固醇高 萝卜 微量元素 白菜 坚果 猕猴桃 柚子 含糖量 膳食平衡 菠萝 粗细搭配 膳食 鱼肉 糖尿病饮食 茄子 脂类 桃子 饮食原则 葱 瘦肉 胆固醇高的食物 水果 糖尿病人 降糖 糖 西葫芦

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• 牛奶配鸡蛋,米汤是禁忌吗

  范志红

  网上有文章说，牛奶与鸡蛋一起吃会贫血。 当然，任何禁忌都要有个理由。文中提供的理由是：牛奶中含有碳酸盐，鸡蛋蛋黄中含有铁，这两种物质结合在一起可生成不容易吸收的磷酸铁。时间一长，会出现缺铁性贫血，临床上称作牛奶、鸡蛋贫血症。 好好看看这段话...

  03-01栏目：【范志红】

  相关内容： 贫血 缺铁性贫血 鸡蛋 婴儿 黑芝麻 补铁 红肉 蛋白质 维生素C 维生素A 缺铁 蛋白酶抑制剂 凝集素 脂肪 乳糖不耐 脂肪氧化酶 淀粉酶抑制剂 血红素铁 维生素 磷酸盐 淀粉 动物蛋白 大米 牛奶 桂圆 血红素 钾 素食 笑 芝麻酱 瓜子 奶粉 芝麻 肉类 乳糖 蛋白酶 坚果 枣 膳食 榛子 淀粉酶 水果 醋 消化 纯牛奶 痰 酱 钙 糖

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• 喝牛奶能加果汁或者加糖吗

  范志红

  很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...

  02-27栏目：【范志红】

  相关内容： 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪

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• 64.饭店点菜须知

  范志红

  第七章快餐时代的饮食抉择 第64节 饭店点菜须知 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 点菜时，事先的决策是非常重要的。 减肥期间和朋友、家人去餐馆吃饭，有一个重要的准则：出发之前就要定好要去哪里，要点什么，这个决定千万不要改来改去，定下来...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 鸡蛋 糯米 主食 玉米 粗粮 脂肪 玉米粥 范志红 淀粉 橄榄油 矿物质 荞麦 白果 素食 土豆 控制体重 芝麻 面条 坚果 糯米藕 压力 焯拌 鱼肉 土豆泥 芋头 米饭 瘦肉 水果 醋 大拌菜 体重 热量 脂肪含量 糖

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• 61.自助餐考验你的毅力

  范志红

  第七章快餐时代的饮食抉择 第61节 自助餐考验你的毅力 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在吃自助餐的时候，应注意选择正确的食物，原则还是一样，就是油一定要少。 很多单位都提供自助式工作餐，不少会议也会在宾馆提供品种丰富的自助餐。自助餐...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 牛肉 主食 玉米 粗粮 骨头汤 脂肪 范志红 红薯 西红柿 水分 黄瓜 豆类 控制体重 肉类 烤红薯 果冻 沙拉酱 酱牛肉 海鲜 葱 水果 体重 热量 紫菜 酱 芸豆 葱油饼

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• 59.无奈的快餐、自助餐和工作餐

  范志红

  第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食，即在外就餐，在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食，在如今人们的饮食生活中占了越来越大...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 衰老 动脉硬化 蘑菇 鸡蛋 洋葱 苹果 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 玉米 必需脂肪酸 开胃 维生素E 反式脂肪 脂肪 瘦身 血糖 范志红 氢化植物油 瘦身食物 反式脂肪酸 维生素 红茶 油菜 淀粉 矿物质 植物油 黄瓜 棕榈油 豆芽 胡萝卜 饱和脂肪酸 薯类 杂粮粥 菜心 午餐 炸酱面 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 控制体重 面条 茶 意大利面 沙拉酱 虾仁 番茄 番茄酱 咖喱 杂粮 发胖 炸鸡 饱和脂肪 红烧排骨 米饭 苯 饮食原则 葱 瘦肉 水果 消化 体重 脂肪含量 心脏健康 脂肪酸 痰 发酵 酱 钙 糖 打卤面

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• 55.观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉

  范志红

  第六章减肥成败决定于细节 第55节 观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 吃什么样的食物会发胖？这是减肥的人最最关心的NO.1。 同样一种食品，吃完之后会不会变瘦，完全是看你怎么吃、什么时候吃、...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 苹果 西瓜 脂肪 激素 范志红 中国居民膳食指南 膳食指南 能量平衡 橘子 含糖量 膳食 发胖 米饭 夏天 水果 醋 热量 居民膳食指南 糖

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• 53.多吃早餐降食欲

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第53节 多吃早餐降食欲 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 吃同样的食物，在三餐当中，最不容易胖的就是早餐。早餐多吃点，长肉的几率最...

  02-19栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 蛋白质 脂肪 范志红 水分 豆制品 杂粮粥 午餐 早餐 晚餐 焯拌 杂粮 水果 体重 糖

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• 52.用餐顺序也有讲究

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第52节用餐顺序也有讲究 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在控制饱感的同时，我们还应考虑到用餐时吃东西的先后顺序。 各餐在一天中的安排得当的话，就可以兼顾饱感、营养和体重控制。 在控制食量的同时，还应考虑到用餐...

  02-19栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 主食 范志红 淀粉 水分 少食多餐 早餐 控制体重 暴饮暴食 氡 林朋 水果 醋 体重 酱 糖

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• 36.饮料利弊排座次

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第36节 饮料利弊排座次 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 对减肥的人来说，高糖的不如低糖的，低糖的不如无糖的。 咖啡对减肥来说有利有弊。喝不加糖也不加『奶』的黑咖啡是有利于减肥的，因为咖啡...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 腹泻 衰老 痈 菊花 豆浆 脂肪 范志红 氢化植物油 副作用 维生素 绿茶 红茶 花茶 植物油 荷花 茉莉花 基础代谢 饮料 茶 咖啡因 桂花 喝茶 含糖饮料 竹叶 果汁 怕冷 含糖量 可乐 玫瑰 桃花 体质 苦丁茶 高糖 苯 水果 薰衣草 咖啡 心脏健康 寒 糖

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• 35.美味零食的诱与惑

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第35节 美味零食的诱与惑 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人虽然饭菜吃得不多也发胖，就与多吃坚果和零食有关，不可不防。 水果晒干或烘干之后，就可以制成果干。果干含有大量的糖，如葡萄干...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 衰老 抗衰老 痈 燕麦片 蛋白质 维生素E 脂肪 血糖 范志红 慢性病 海藻胶 氢化植物油 杏仁 维生素 核桃 松子 开心果 燕麦 淀粉 矿物质 植物油 水分 性病 抗氧化 甜味剂 零食 无花果 葡萄 海藻 香菇 花生 瓜子 早餐 晚餐 芝麻 微量元素 果冻 坚果 大杏仁 枣 含糖量 膨化食品 抗衰老食品 多糖 发胖 水果 消化 热量 饱腹感 麦片 糖

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• 34.油和糖,越少越好

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖，结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制，大自然只能给人提供有限的食物，...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 鸡蛋 营养不良 高血糖 必需脂肪酸 维生素K 蛋白质 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 水果减肥法 蔬菜减肥法 维生素 代糖 甜饮 矿物质 植物油 胡萝卜 零食 蔗糖 芝麻酱 花生 早餐 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 芝麻 茶 血脂 果冻 巧克力 香油 沙拉酱 甜饮料 坚果 饼干 含糖量 可乐 鱼肉 水果减肥 花生酱 苯 夏天 水果 体重 热量 饱腹感 脂肪含量 脂肪酸 冰淇淋 酱 糖

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• 31.蔬菜和水果,一个也不能少

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比，各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物，水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比，营养上各有优势。蔬菜的优势在于...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 消化不良 衰老 木瓜 火龙果 香蕉 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 粮食 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 浮肿 减肥蔬菜 维生素 果胶 油菜 淀粉 矿物质 黄瓜 胡萝卜 眼睛 青菜 荔枝 龙眼 鳄梨 葡萄 樱桃 晚餐 土豆 萝卜 控制体重 红烧羊肉 榴莲 白菜 沙拉酱 橙子 果汁 荸荠 枣 柚子 含糖量 苋菜 番茄 草莓 米饭 水果 消化 体重 热量 脂肪含量 小白菜 蔬菜的营养价值 酱 钙 糖 杨桃

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• 30.选择主食的窍门

  范志红

  第四章 减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好，豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类：主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉

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• 17.既没有＂垃圾食品＂,也没有＂十全十美＂的食品

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第17节既没有垃圾食品,也没有十全十美的食品 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 世界上没有一无是处的食品，也没有十全十美的食品。 除了婴儿前6个月喝的母乳，没有哪一种食品是没有缺点的。 想当年，中国工农红军长征的时候...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 贫血 鸡蛋 婴儿 牛肉 排毒 美容 蛋白质 缺铁 范志红 副作用 牛奶 抗氧化 坚果 体质 苯 水果 醋 母乳 脸色 猪肝 垃圾食品

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• 16.适当营养,塑造白里透红的女人

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第16节适当营养,塑造白里透红的女人 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不论你是40、50，还是六七十岁，只要饮食习惯健康，就可保持身体矫...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 癌症 痛风 苹果 癌 美容 番茄红素 蛋白质 胡萝卜素 范志红 慢性病 泻下 胡萝卜 性病 慢性疾病 鲍鱼 萝卜 饮食习惯 体质 番茄 暖胃 水果 醋 茄红素

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• 15.为什么要吃天然食物

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第15节为什么要吃天然食物 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 新鲜的天然食物，通常会给我们带来生命的活力。 衰老和氧化是有关系的。人要制造能量，每时每刻都要进行氧化反应，要吸入氧气，氧气用于氧化反应，把食物中的葡萄...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 衰老 自由基 范志红 罐头 抗氧化 葡萄糖 葡萄 空调 饼干 氧化反应 抗氧化的食物 夏天 水果 醋 糖

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• 12.赘肉是怎样偷偷钻进你的身体

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第12节赘肉是怎样偷偷钻进你的身体 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 喝凉水也长肉这种事情，根本就不存在。 如果活动很少，那么吃一点点东西也会胖。 赘肉，实际上就是动物储存起来的能量。这些能量主要来源于食物当中的三...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 衰老 发热 粮食 主食 蛋白质 脂肪 范志红 体力活动 减肥药 维生素 淀粉 矿物质 植物油 水分 豆制品 生活方式 薯类 流汗 喝水 基础代谢 豆类 洗衣机 饮料 快走 预防衰老 米饭 葱 水果 醋 体重 情绪 糖 心跳

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• 范志红简介

  范志红

  范志红，女，1966年12月生，副教授，著名健康管家。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业，1987年获学士学位， 同年考入北京农业大学食品系。 1990年获硕士学位。 1990年留校工作，在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授，现为食品科学...

  02-02栏目：【范志红】

  相关内容： 癌症 衰老 血压 食品安全 粮食 五谷 主食 癌 粗粮 睡眠 有氧运动 美容 防癌 胆固醇 蛋白质 润肤 范志红 血红素铁 维生素 膳食纤维 矿物质 牛奶 酸奶 豆制品 血红素 抗氧化 益生菌 大脑 维生素B 钾 肉类 预防癌症 微量元素 坚果 延缓衰老 膳食 骨骼 大脑衰老 发胖 体重管理 氡 苯 水果 体重 走路 维生素B族 酱 钙

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• 26.不良生活方式:加剧了＂内乱＂

  何裕民

  第三章 本质：生物体的内乱 第26节不良生活方式:加剧了内乱 不良生活方式:加剧了内乱 每个人身上都既有原癌基因，又有抗癌基因。一般情况下，它们都处于封存不动状态，但在特殊情况下，原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就会患上癌症。原癌基因的被激活和抗...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 高血压 心脏病 膀胱癌 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 食管癌 肿瘤 血压 吸烟 戒烟 大肠癌 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 阴茎癌 前列腺癌 癌 防癌 抗癌 蛋白质 宫颈癌 唇癌 脂肪 何裕民 原癌基因 癌基因 生活方式癌 慢性病 口腔癌 前列腺 性生活 宫颈 饮酒 生活方式 性病 乳腺 胰腺 油炸食品 高热 死亡率 饮食习惯 膏粱厚味 空气污染 压力 癌症只是慢性病 被动吸烟 膳食 健康的生活方式 氡 基因 水果 腺癌 热量 饮食与癌症的关系 走路

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• 20151229健康之路视频和笔记:童文新,感冒,风寒感冒,风热感冒

  健康之路

  本页提供2015年12月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 童文新 。主题是 《厨房里的驱寒药》 。主要介绍哪种感冒症状可用葱缓解，儿童风寒感冒不吃药怎么办，哪种调料可温补肾阳，肉桂粉外敷暖肾方法，桂香瓜薯烙的制作方...

  12-29栏目：【健康之路】核心内容: 葱豉汤 感冒 风寒感冒 风热感冒 肾俞穴 命门穴 隔姜灸 温补肾阳 姜枣茶 肉桂红糖茶 桂香瓜薯烙 花椒酒

  相关内容： 葱豉汤 感冒 补肾 咳嗽 痛经 发热 花椒 干姜 童文新 生姜 止痛 脾胃 胃寒 疼痛 风寒感冒 风热感冒 咽喉肿痛 肾俞穴 宫寒 命门穴 穴位 隔姜灸 白带 肾俞 发汗 温补肾阳 肉桂 姜枣茶 咽喉 风寒 热感冒 香瓜 黄酒 胡椒 茶 水泡 缓解痛经 葱白 红糖 茴香 肉桂红糖茶 怕冷 姜水 枣 泡澡 桂皮 煮水 暖胃 葱 姜 受寒 肉桂粉 豆蔻 俞穴 醋 祛寒 风热 桂香瓜薯烙 花椒酒 痰 寒 命门 肾阳 温中散寒 糖 肉豆蔻

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• 20220217饮食养生汇视频和笔记:韩光丽,牙齿正畸,龋齿,口腔溃疡

  饮食养生汇

  本页提供2022年2月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 韩光丽 。主题是 《别因牙齿毁了容》 。主要介绍导致儿童牙齿畸形的原因，如何正确选择合适的矫正神器等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  02-17栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 口腔溃疡 龋齿 溃疡 蛀牙 睡眠 心理健康 打鼾 正畸 畸形 笑 乳牙 遗传 牙石 骨骼 牙齿 生长发育 乳牙滞留 地包天 牙齿不齐 重影

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• 20170209饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,减肥,运动减肥,冬瓜海带汤

  饮食养生汇

  本页提供2016年2月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡东鹏 。主题是 《餐桌上那些事之你真的会减肥吗》 。主要介绍如何正确减肥，冬瓜海带汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 运动减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 减肥 肥胖 海带 冬瓜 菠菜 脂肪 腹型肥胖 内分泌 运动减肥 白糖 姜 运动强度 健脾化湿茶 胡东鹏 冬瓜海带汤 钙 糖 腹围

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• 颌骨骨折的处理方法有哪些

  健康自测

  颌骨骨折包括上、下颌骨的骨折，是面部常见的骨折之一。颌骨骨折往往同时伴有颅脑、颈椎、胸腹部的损伤，口内常出血、有牙齿或骨折碎片等。...

  04-18栏目：【健康自测】核心内容: 颌骨骨折

  相关内容： 骨折 颈椎 疼痛 手术 窒息 出血 淤血 肿胀 牙齿 颌骨骨折 复位

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• 20121017天天养生视频和笔记:佟彤讲上火,心火,肺火,肝火,灭内火

  天天养生

  本页提供2012年10月17日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是药食妙方灭内火。嘉宾是佟彤，主持人是项飞，主要介绍上火的分类、调理，以及心火、肺火、肝火等相关内容。...

  11-02栏目：【天天养生】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 感冒 糖尿病 上火 失眠 便秘 带状疱疹 决明子 口腔溃疡 眼病 鸡蛋 绿豆 黄连 大黄 习惯性便秘 溃疡 莲子 食疗 阴虚 佟彤 盗汗 风寒感冒 口苦 红眼病 咽炎 嗓子疼 慢性咽炎 心火 肝火 肺火 心烦 清热 消炎 肝火旺 肺热 疱疹 感冒清热冲剂 血糖 心火旺 阳气 龙胆 龙胆泻肝丸 牛黄清心丸 清肺 鼻涕 清心 风寒 芦根 茅根 莲子心 茶 泡茶 竹叶 中成药 舌尖发红 口渴 去心火 清鼻涕 小便 苦丁茶 利尿 阴虚的症状 肝火旺的症状 心火旺的症状 姜 药品说明书 夜间盗汗 口气 肺火旺 洗肺茶 寒 牛黄 泻药 糖

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