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20131220家政女皇视频和笔记:陈允斌讲冬至吃饺子,羊肉甘蔗汤

发布时间:2013-12-20 19:15:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年12月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《冬至进补三倍功效》。主要介绍冬至有什么特殊,冬至如何进补,冬季养生呼吸法,羊肉甘蔗汤的制作方法,馄饨侯的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈允斌:出身中医世家、高级公共营养师、生活实例养生倡导者。

冬至是进补最好的时机。冬至的阴气到达顶点,阳气最不足;但是到了冬至子夜时阳气又复生。

冬至时节一周左右阳虚的人会失眠,因此是观察病症的好时机。

冬至时节一周左右肾阳虚的人会感觉特别冷;眼睛不好的人会感觉眼睛特别干。

冬至

冬季养生呼吸法

冬至

冬季是补阳最好时期,立冬和冬至喝羊肉汤是最好的。

羊肉甘蔗汤

冬至

冬至

拿好油,拿手菜:馄饨侯。

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