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20160808家政女皇视频和笔记:陈允斌,相思长生粥,虾酱豆腐

发布时间:2016-08-09 18:54:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年8月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《七夕绝不只是情人节》。主要介绍,相思长生粥、虾酱豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

七夕节最早起源于汉代,在宋朝七夕被称作“女儿节”,到了元明清各代,七夕节又被称为“七巧节”,又叫乞巧。而在这一天进行乞巧的活动,也是因为传说织女的手艺极巧,不仅会织云锦,而且还能缝无边天衣。为了使自己也能拥有织女一般的巧手,在少女之间,遂发展出了一种“乞巧”习俗。这“乞巧”最重要的东西就是巧果!果实可以有花生、桂圆、大枣、瓜子等等很多种,多是当下季节收获的果实,不过特别要说的是松子,松子的营养是很丰富的,常吃可以身轻体健,延年益寿,常保青春,这个季节采摘的松子正是营养口感最好的时候。

而水果中,我们曾说过立秋后就不要再吃西瓜了,但是这时候的香瓜可以多吃一些,而且香瓜的子也是可以一起吃的。在这个季节天气转凉,是气管炎的高发季节,香瓜子可以防治气管炎还能止咳哦!

七夕养生该怎么吃

图:七夕养生该怎么吃

七夕这一天对女人养生来说也很重要!也是立秋后最重要的补养实际,千万不要错过!对于女孩来说,这一天有几件养颜的宝贝你要知道!那就是荷花、荷叶、还有藕!

尤其是荷花,有几种吃法可以帮助你由内而外养出好气色,我们可以直接用干荷花泡茶喝,也可以用干荷花、莲子打成粉,跟藕粉一起冲成糊状服用,还可以采新鲜的荷花和莲子熬粥喝。

七夕这一天,整处在三伏的末伏期,正是中医所说的“长夏”!这个时候的人们气血消耗较多,而体内又积累了不少的湿毒,所以容易气血两虚,湿气过重。那么这个时候如果不养好那么冬天就不会好过。

在这里专家给我们推荐了一款男女都适用的“相思长生粥”,祛湿热,补气血。可以一直喝到长夏结束!

原料:红小豆、绿豆、花生、大米。

做法:所有材料加冷水下锅煮成粥。

功效:补气养血、解毒祛湿。

大厨家常菜:虾酱豆腐。

20160808家政女皇视频和笔记:陈允斌,相思长生粥,虾酱豆腐

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