当前位置:首页 > 家政女皇 >

20151029家政女皇视频和笔记:王福印,拇外翻治疗,生煎包的制作

发布时间:2015-10-29 20:32:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年10月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是夏天。主题是《颈椎腰腿可能是拇外翻惹的祸》。主要介绍拇外翻的阶段,如何缓解拇外翻造成的疼痛,生煎包的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王福印:著名养生专家。

拇外翻要当心颈椎病、腰腿疾病。

高跟鞋鞋跟高到5厘米以上,前脚掌负重明显增加,更易引起拇外翻。建议高跟鞋不要高过5厘米,且不要整天穿,职业女性应尽量减少穿高跟鞋的时间,建议在办公室放一双比较舒适的鞋子。

拇外翻的危害

图:拇外翻的危害

拇外翻一旦形成难以自行纠正,尤其是很严重的拇外翻。

用皮筋套放置在脚趾盖处尽量往外扥15分钟,可以缓解穿高跟鞋对人的伤害缓解拇外翻。

如何缓解拇外翻带来的伤害

图:如何缓解拇外翻带来的伤害

如何缓解拇外翻带来的伤害

图:如何缓解拇外翻带来的伤害

男性穿内增高鞋的危害比女性更严重。提踵锻炼可减轻因穿高跟鞋产生的疲劳感。

大厨家常菜:生煎包。

20151029家政女皇视频和笔记:王福印,拇外翻治疗,生煎包的制作

上一篇:20151028家政女皇视频和笔记:夏天,叫花鸡,玫瑰饼的制作方法

下一篇:20151030家政女皇视频和笔记:王福印,竹盐,深井盐,海藻盐,烧茄子