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20150203家政女皇视频和笔记:迷罗,风寒,春季养肝,疏肝理气,拉筋

发布时间:2015-02-03 19:17:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年2月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《立春养肝最佳选择》。主要介绍春季养肝注意事项,立春疏肝理气操,小白菜馅饼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

迷罗:元瑜伽创始人。

把大椎穴和风门穴搓热可以保护身体免受风寒。

如何免受风寒

图:如何免受风寒

用手从上到下推两侧肋骨至发热可以泻肝火。

如何泻肝火

图:如何泻肝火

坐在椅子上双腿尽量打开拉伸筋骨保持一分钟可以疏肝经。

如何疏肝经

图:如何疏肝经

大厨家常菜:小白菜馅饼。

20150203家政女皇视频和笔记:迷罗,风寒,春季养肝,疏肝理气,拉筋

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  • 笨笨虎 评论: 养肝重在养神,还应合理饮食,控制肥甘。

  • 生如夏花 评论: 菊花有养肝明目、清热解毒的作用。

  • 天道酬勤 评论: 春季应重视养肝护肝。

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