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20150105家政女皇视频周播版:王福印讲崴脚了怎么办,生姜的功效

发布时间:2015-01-05 22:59:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年1月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王福印。主题是《广场舞有门道》。主要介绍跳广场舞的好处,崴脚的正确处理方法,生姜的养生功效,肉味素什锦的制作方法等相关内容,百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王福印:罗有明大师嫡传弟子、著名中医养生专家。

广场舞是一个非常好的运动形式,对生理和心理都有好处。另外早晨跳广场还可以开胆经。

胯和腰不好的人都容易崴脚,甚至会造成习惯性崴脚。

崴脚的正确处理方法:迅速复位、绷带固定、冰敷一小时。

急性扭伤勿用热敷,一定要冷敷。

老年人搬重物应该用腿劲。

最护腰的睡姿:卧佛睡。

生姜的养生功效见下图

生姜的养生功效

20150105家政女皇视频周播版:王福印讲崴脚了怎么办,生姜的功效

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  • loveyt 评论: 崴脚以后首先要冰敷,如手头没有冰袋可用自来水冲,冲半个小时以上为好。其次是用绷带把患者脚固定,如果是向内崴,就在脚踝内侧绑一个纸夹板固定;如果是向外崴,就在脚踝外侧固定一个纸夹板。做好这些应急处理,再去医院就医。

  • sfaywrt 评论: 崴脚后只关注有没有骨折,忽略了韧带的拉伤。拉伤后的韧带如不及时固定,会按松动的方式愈合,从而给下次受伤埋下隐患。