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20141202家政女皇视频和笔记:陈允斌讲红薯的营养价值,红薯的吃法

发布时间:2014-12-02 18:48:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年12月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《红薯抗癌养血新吃法》。主要介绍红薯的好处,红薯的种类,泡椒红薯的制作方法,红薯汤、黑椒爽脆红薯条的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈允斌:著名食疗专家。

红薯能补气血,红薯有红壤和白瓤的两种;红壤红薯补气血;白瓤红薯能滋润皮肤。

红薯的种类不同功效不同

红薯的种类不同功效不同

红薯生吃还能去血毒,但是不要吃太多。可以把红薯做成泡菜食用。

红薯生吃的妙用

红薯生吃的妙用

泡椒红薯的制作方法见下图

泡椒红薯的制作方法

泡椒红薯的制作方法

连皮一起吃红薯不会胀气。

红薯的不同吃法

红薯的不同吃法

红薯藤对夜盲症有帮助,红薯藤炒猪肝是不错的选择。

红薯藤的妙用

红薯藤的妙用

红薯汤的制作方法:将红薯切成条,生花生米切成花生碎,锅中放油下入花生碎,下入葱姜、红薯条翻炒后加入热水,加入少许盐烧开转中火

大厨家常菜:黑椒爽脆红薯条。

20141202家政女皇视频和笔记:陈允斌讲红薯的营养价值,红薯的吃法

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相关内容: 陈允斌 红薯

  • 晶格格 评论: 从红薯中提取出一种活性物质-去雄酮,它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。

  • 今天有点懒 评论: 红瓤红薯里面含有一种叫做β-胡罗卜素的维生素,它在人体内能够转化为一种对人体非常有好处的维生素--维生素A。此外,它还有抗氧化、抗衰老、预防血管疾病的作用。

  • 12345 评论: 想补充维生素A,应该选择红瓤的,而如果想补充矿物质呢,则应该选择白瓤红薯。