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20141110家政女皇视频和笔记:迷罗讲如何补肾,三摩补肾法,叩齿

发布时间:2014-11-10 19:13:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《揉揉搓搓比食疗补肾更有效》。主要介绍太溪穴的神奇功效,补肾的方法有哪些,叩齿,足底按摩的小窍门,三摩补肾法,上汤娃娃菜的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

迷罗:中医养生瑜伽第一人。

天寒地冻时就需要补肾。肾虚分肾阴虚和肾阳虚;症状不同需要服用不同的药物,六味地黄丸是治疗肾阴虚的药物。

阴阳同步的穴位-太溪穴,是肾经的源穴。下午酉时(5-6点)肾经当令,按摩最好。

太溪穴的神奇功效

太溪穴的神奇功效

温水刷牙、空口叩齿、泡脚可以补肾。

泡脚时不建议血压高的老人水温过高,没过太溪穴即可。

如何泡脚才补肾

如何泡脚才补肾

足底按摩的小窍门见下图

足底按摩的小窍门

足底按摩的小窍门

三摩补肾法见下图

三摩补肾法

三摩补肾法

大厨家常菜:上汤娃娃菜。

20141110家政女皇视频和笔记:迷罗讲如何补肾,三摩补肾法,叩齿

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  • 娄123 评论: 六味地黄丸是补肾的中药,但只适合肾阴亏虚的人吃。肥胖人士体内湿热较重,吃六味地黄丸会影响脾胃功能,反而对身体有害。

  • 夜空中最闪亮 评论: 每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后慢慢吞咽下去,长期坚持,就能收到很好的补肾效果。

  • 我爱健康 评论: 上汤娃娃菜好吃不好做啊。

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