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20140731家政女皇视频和笔记:王旭峰讲秋葵是什么,木耳菜的做法

发布时间:2014-07-31 19:08:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年7月31日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《夏季多吃黏液菜》。主要介绍黏液菜的功效与作用, 秋葵的营养功效与作用,青椒牛肉丝的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王旭峰:国家高级营养师培训师。

黏液菜:秋葵、木耳菜。

加热后容易让黏液菜中的黏蛋白和黏多糖释放得更多。

加热后容易让黏液菜中的黏蛋白和黏多糖释放得更多

山药也富含黏蛋白和黏多糖。

黏蛋白和黏多糖的功效:提高免疫力、调节血脂。

深绿色的蔬菜富含叶绿素、β胡萝卜素。

秋葵的营养功效与作用

秋葵的营养功效与作用

木耳菜怎么吃

木耳菜怎么吃

大厨家常菜:青椒牛肉丝。

(20140731家政女皇视频全集在线播放将在7.31稍后更新发布)

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相关内容: 王旭 王旭峰 木耳

  • 游客 评论: 山药含有黏蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化的过早发生。

  • 游客 评论: 芋头、红薯也富含黏蛋白。

  • 游客 评论: 木耳菜含钙高,有些人觉得黏黏糊糊的不怎么好吃,但是为了健康还是吃一点。

  • 游客 评论: 黏蛋白是蛋白质中的一种。

  • 游客 评论: 木耳菜又叫豆腐菜。

  • 游客 评论: 木耳菜太难吃了,感觉有股土腥味。

  • 游客 评论: 秋葵的别名叫黄秋葵、毛茄。