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20140917健康之路视频和笔记:高颖讲酒后头疼怎么办,头疼的原因

发布时间:2014-09-17 19:56:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年9月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高颖。主题是《头疼巧应对(上)》。主要介绍可缓解酒后头疼的茶,最易引发头疼的食物,劳累引起的头疼按摩哪里最有效,振腹疗法缓解头疼等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

头疼巧应对

高颖:北京中医药大学东直门医院教授。

下列哪种茶可缓解酒后头疼?桑叶茶?薄荷茶?葛花茶?

正确答案是:葛花茶可缓解酒后头疼。《神农本草经》《本草纲目》中均有记载葛花可能醒脾化湿,缓解酒后头疼。药店有售,干葛花3-5克泡水即可。煎汤可用到10克左右。

葛花的功效与作用

如果家中没有葛花,用菊花荷叶茶也可缓解酒后头疼。蜂蜜含有果糖,能促进乙醇的代谢和分解,也是可以解酒的食物。

头疼的发生原因非常复杂,在平时的饮食中有些食物可能诱发头疼。

下列哪种食物最易引发头疼?涮羊肉?冰激凌?酸辣粉?

正确答案是:冰激凌最易引发头疼。冰激凌性寒,中医认为寒邪主收引,容易凝滞血脉导致经络不畅。紫苏叶性温,有利于发散,可缓解寒凉食物引起的头疼。

何嘉博士现场演示哪些食物会引发头疼:酒、葡萄酒(鞣酸、亚硫酸盐)、味精(谷氨酸钠)、代糖食品(阿斯巴甜)、奶酪(酪氨酸)。

劳累引起的头疼按摩哪里最有效?额头?脖子?腹部?

正确答案是:劳累引起的头疼按摩腹部最有效。累出来的头疼往往是虚证,需要补足气血,腹部是经络比较聚集的地方,且很多经络跟头部有联系。

振腹疗法缓解头疼:仰卧后有手掌搓热放在患者肚脐的神阙穴上,振腹的频率为1秒钟10次,速度宜快不宜慢。按摩腹部和抱颤腹部也可以缓解头疼。

红景天茶也能缓解累出来的头疼。还能提高抗缺氧能力。5克泡水即可。煎汤10克即可。

黄芪配当归有养血活血的作用也能缓解累出来的头疼。

青橘薄荷茶能调解情绪,有解郁、醒脾的作用。

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相关内容: 头疼 高颖

  • 萧月 评论: 红景天是生长在高原地区,有抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化瘀消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

  • 大纹纸 评论: 双手交替按揉列缺穴120次,可以起到缓解头疼的目的。

  • 猥琐教主 评论: 著名的解酒方葛花解酲汤就可以醒酒。

  • 坚果网 评论: 对于感冒的一些症状,比如鼻塞、头痛、发热等,如果家里有新鲜的薄荷叶子,可以拿来贴敷。

  • 我爱健康 评论: 头疼头晕的时候,揪揪脑门,能起到提神醒脑的作用。

  • loveyt 评论: 红景天适合气虚的人使用。

  • 暗夜公爵 评论: 得好好看 经常头疼....

  • fangzhia017 评论: 颈椎左边一点经常会有一跟神经很疼,同时太阳穴里面也会很疼,不知道是不是颈椎病啊?!

  • kmzx020104 评论: 神经性头疼怎么按摩也不好啊。

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