20131129贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲防胃结石,固肾养精之法

作者:百年养生网 所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2013年11月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是水果垃圾里的宝贝。嘉宾是刘钊。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了橘子、秋梨、陈皮、荔枝、槟榔、柿子、石榴等水果的医用养生吃法等相关内容。

刘钊,同仁堂主治医师。

胖姐,养生达人。

化橘红是未成熟的化州柚通过特殊加工制作而成的;化橘红具有化痰止咳、化普理气之功效,用于治疗久咳和哮喘。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

秋梨陈皮汤:用秋梨一个,陈皮3克,冰糖少许,加水适量,煮至梨熟为度;此汤有滋阴润肺、化痰止咳之功效。

秋梨陈皮汤糖分含量多,糖尿病患者需要谨慎进食,血糖高者可以少加冰糖来进食。

陈皮山药:用山药、陈皮和蜂蜜,将山药去皮切成小条,水开后放入焯一分半钟,山药取出过凉水后装盘;九制陈皮剁碎,用蜂蜜调和,浇在山药上;此方有理气调中、健胃消食的功效。

陈皮三茶:陈皮山楂茶,消脂活血,可用于高脂血症患者;陈皮乌梅茶,开胃生津,可用于醉酒者;陈皮大麦茶,养胃健脾,可用于胃肠功能紊乱、腹胀腹泻。

橘络有行气通络、化痰止咳的功效。橘络梅花茶:用橘络和白梅花泡茶饮,主治咳嗽胸痛、眼部易感。

橘核有理气、散结、止痛的功效。橘核外敷法:用橘核、小茴香、粗盐,按1:1:1比例放入锅中干炒,炒出香味后放进棉布袋,可用于少腹痉挛疼痛。

橘核外敷法

荔枝核有行气散结、祛寒止痛的功效。荔枝玫瑰饮:用荔枝核、玫瑰花、生姜煮水,可治疗肝气,被寒气凝滞所造成的腹部疼痛。

大腹皮有行气宽中、行水消肿的功效。槟榔中含有槟榔碱在咀嚼的过程中会产生亚硝酸盐,槟榔已经被列为一类致癌物。

呃逆的不同类型:虚寒,呃声低沉无力,胃中怕冷,喜温喜按,体倦肢冷,食少便溏;胃热,呃声洪亮有力,冲逆而出,口臭烦渴,喜冷饮,尿黄便秘;食积,呃声壮实有力,酸腐之味随呃而出,嗳腐吐酸,脘腹胀满。

柿蒂止呃逆:

虚寒,用柿蒂加丁香、生姜;胃热,用柿蒂加竹茹、陈皮,可酌情加黄连;食积,用柿蒂加焦三仙、陈皮。

柿子皮含有大量鞣质,容易造成胃结石,勿食用未成熟的柿子,空腹的时候不适宜吃柿子。

石榴皮有涩肠止泻、止血和驱虫的功效。

石榴皮止泻方:用石榴皮和肉豆蔻,将石榴皮、肉豆蔻分别碾碎成细粉,石榴皮粉2克,肉豆蔻粉1克,用米汤送服;石榴皮中含有鞣质,有收敛止血的作用。

分心木有健脾固肾、涩精止遗的功效;分心木碾成细粉熬粥的时候食用。

六果补肾酒:用枸杞子50克、山萸肉30克、覆盆子30克、桑椹子50克、黑芝麻30克、核桃肉连分心木50克、加白酒500毫升,浸泡7日后便可饮用;此酒适用于肾精不足的头晕耳鸣、腰膝酸软和遗精尿频等症状。

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