当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康讲座 > 贵州卫视养生节目 >

20131105贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲养脾补肾营养美食

发布时间:2013-11-06 07:21:59 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目 核心内容: 心脑血管疾病 骨质疏松

本页提供2013年11月05日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是脾肾双补把根留住。嘉宾是王凤岐。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了红薯、芋头和莲藕对人体健康的影响以及相关美食的做法等相关内容。

王凤岐,中医之家总干事,中医食疗养生专家,北京中医药大学附属东方医院知名专家,大医堂养生机构首席专家。

四季脾旺,身体不受邪;健脾胃,从“根”本出发。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

过量吃红薯会使胃酸过重;红薯功效之:脾肾双补,红薯甘甜,健脾胃、补肾阴;吃食物抗癌治癌是一种饮食误区。

红薯蒸、煮食用营养最好,红薯最好和咸味食物一起吃,红薯功效之:宽敞通便,治疗便秘。

红薯功效之:延年益寿;红薯健脾补肾,所以延年益寿。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

红薯分红瓤和白瓤,红瓤的红薯容易反胃酸,不宜多吃,建议老人和小孩吃红瓤的红薯。

芋头以补为主,适合体弱、术后;芋头含多种微量元素,能增强人的免疫力,可作为癌疗的辅助食物,适合老人和小孩食用。

鲫鱼芋艿羹:用鲜芋头250克,鲫鱼500克,胡椒、猪油、盐适量,将芋头、鱼洗净,一同入锅,加水适量,煮至熟烂,再加入胡椒、猪油、盐调味即可,此羹有开脾胃,滋补血肉之功效,使人强壮有力;煮鲫鱼芋艿羹水不宜过多。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

鲫鱼芋艿羹

芋头的其他功效:

1.芋头氟含量较高,经常吃可以清白牙齿,防虫牙;

2.紧急情况下,芋头切片外敷能解毒消肿;

3.芋泥生姜汁外敷能破瘀散结;

挑芋头有讲究:匀称细长,芋头纤维素含量高通大便效果好;头大圆胖,淀粉含量较高,补益效果好,所以头大的芋头补人。

藕入肾,滋阴补水,痛经活络,预防血栓,降低血粘稠。

莲藕功效之:防治骨折,骨质疏松;藕能防治骨折、骨质疏松是由于藕能健脾开胃帮助吸收其他营养;老年人吃钙片最好和六味地黄丸一起吃。

莲藕功效之:清浊、消散淤积;预防心脑血管疾病,人类血管的清道夫;心脑血管疾病的人多吃藕有好处。

九孔藕营养最好、最补人;女性常吃藕对预防妇科疾病有好处。

莲藕猪脊汤:将莲藕250克,猪脊骨300克,炖熟食,隔3天1次,2至4次见效,有补气养血之功效。

莲藕红枣牛骨汤:将400克莲藕洗净切块,5枚红枣洗净去核,陈皮用清水泡软,500克牛骨洗净拍裂,同2-3片姜片一起入锅,加3000毫升水大火煮沸后转中火熬煮3小时,加适量盐即可。

20131105贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲养脾补肾营养美食

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

本类周榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。