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20120903贵州卫视养生视频和笔记:金壹飞讲点穴治颈椎病肩周炎

发布时间:2013-01-20 10:33:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2012年9月3日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是点穴按摩如何治疗疾病。嘉宾是金壹飞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了颈椎病的分类、保健和怎么点穴治疗,怎样点穴治疗肩周炎,治疗背部疼痛之法,怎样点穴调整血压的方法等相关内容。

金壹飞,御医流派中医经穴按摩手法传承人,师从于国家特一级按摩师卜义长老先生并深得其真传,卜义长老先生是中国中医研究院、广安门医院、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问,曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。金壹飞现任北京紫禁城国医馆主治医师,曾获得国家级“中华反射学英才奖”。

金老师现场纠正错位颈椎。

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颈椎病的中医分类:神经根型、交感型、脊髓型、混合型.

颈椎病按活动度来分包括两方面:1.前后活动受限;2.左右活动受限。

专家提示:

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治疗左右摆头,列缺穴位于手腕内侧,大拇指侧下,能感觉到脉搏跳动之处。或在前臂绕侧缘,绕骨颈突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

治疗前后摆头,点按腕骨穴、后溪穴,后溪是小肠经上的一个穴,在手侧面小拇指下两三厘米处,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头。

手是气血所发的位置。

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保健颈椎的两个方法:室外适用方法,两手对敲后溪穴和腕骨穴三百下;室外适用方法,坐在桌子旁把双手后溪穴的这两个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手轻松的来回滚动,即可达到刺激后溪穴的作用。

人们生活中会出现肩周炎的症状,肩周炎是由于经络被寒凝而造成的。

现场肩周炎患者做治疗,点击肩髃穴,该穴位在锁骨肩峰端下缘,当上臂单举时呈现的凹陷处。把手臂水平上举,在肩部会形成两个凹陷,前面那个凹陷即是。

水平方向抬不起胳膊的治疗方法是,用手指在肩髃穴上点压及揉按20次即可。

点肩前穴是让手臂后扬的穴位。前后活动受限的肩周炎可点揉肩髎穴,该穴位于肩膀最高点骨头后方的凹陷处,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处,点穴时必须抬起手臂,形成凹陷,点按2-3分钟,就会有立竿见影的效果。

在家看电视时的简便保健方法,捏拿胸肌与腋下的前臁与后臁,可有效缓解情绪。

膏肓穴,位于第四胸椎下旁开四寸,即5指的距离。取穴方法,右手搭在左手肩肘部或左手搭在右手肩肘部,尽量把肩胛骨打开,穴位就会露出来。

操作方法,每日3分钟,坚持一个礼拜,后背无论寒湿还是气滞会有一定疏散。点穴替代,右手搭在左手肩肘部或左手搭在右手肩肘部,上下、左右、前后去挌膏肓穴,会有酸胀痛最佳。

腰酸背疼可做垫子功,保健腰背,提升睡眠质量的点穴方法。方法为双手握拳,平躺床上,尽量往脊柱两侧硌,压的同时做腹式呼吸,呼吸十次左右可将拳头下移经行按压,一直落到骶骨位,即八髎穴即可。

点穴降血压的方法,点住天柱穴,位于脑后枕骨正下方凹陷处。颈后两侧各有一条大筋,此大筋凹处即是天柱穴。

点穴时先找到枕骨的凹处,然后将旁边的大筋拨出去,再把手带下来,到脖子下隆起的大椎位置,根据血压高低3到5次即可。

高血压真正的把穴是补肾阴,点揉涌泉穴,可滋补肾阴,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。点穴按摩方法,每晚泡脚后,摁住穴位向上顶300下,要实际的天天去做才能起到有效的保健作用。

高血压患者即便有了揉穴的功效也不建议完全停药,有了缓解可逐步减药。

点按太阳穴和凤池穴降血压方法:双手打开,同时两手中指点住太阳穴,后面托住风池穴,点下去感觉把头箍住一样,然后一分钟后中指松开,大拇指往下送,送到大椎旁边,会缓解高血压症状;血压低的人可以反方向做。

20120903贵州卫视养生视频和笔记:金壹飞讲点穴治颈椎病肩周炎

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