中医养生-第44页
中医养生，列表第 44页，本栏目包括中医养生视频，中医养生讲座等内容，关注道家养生，体质养生，五脏养生，中药养生，辟谷养生，经络养生，引导养生功等传统养生智慧。
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中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到提前预防疾病，延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵，平衡协调为基本准则。主张“正气为本”，提倡“预防为主”，强调辨证思想，要求人们用持之以恒的精神，自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗，提高身体素质和抗衰防病的能力，达到延年益寿的目的。
通常情况下，饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。
针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分，它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。
中医养生保健的方法很多，但是一定要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。
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耳郭的表面解剖名称
穴位
耳垂：耳郭下部无软骨的部分。耳垂前沟:耳垂与面部之间的浅沟。...
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耳与脏腑经络的关系
穴位
人体的五脏六腑、五官九窍、四肢百骸是有机的整体，它们通过经络互相联系，通过气血灌注互相影响。就耳来说，它与脏腑的关系也是相当密切的。如《素问·金匾真言论》日:“南方赤色，入通于心，开窍于耳，藏精于心。”...
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08-28栏目：【穴位】核心内容: 脏腑经络 相关内容: 经络 脏腑 -
指针疗法
穴位
指针疗法，是指医者用手指直接按压患者体表偷穴，并根据不同患者、病情、穴位等施以不同的手法来治疗疾病的方法，又称腧穴指法、点穴法。《素问·举痛论》载:“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小经络急引故痛，按之则气血散，故按之痛止”，这是指针...
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小针刀手术时的针感和注愈事项
穴位
因为小针刀为一种闭合性手术。在手术操作时，为了安全和能够准确进行手术，掌握术中的针感，对手术的准确性和安全性极为重要。小针一刀按四步规程进针刀之后，病变在浅表部位，深度已可达到，若病变在较深部位，或肌肉肥厚处，进针后，深度还达不到，还要继续...
全文阅读08-26栏目：【穴位】核心内容: 小针刀 相关内容: 手术 -
小针刀疗法操作方法
穴位
小针刀是由金属材料做成的在形状上似针又似刀的一种针灸用具，是在古代九针中的铃针、锋针等基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的，是与软组织松解手术有机结合的产物，已有10多年的历史，近几年来有进一步发展的趋势，并为世人所重视。...
全文阅读08-26栏目：【穴位】核心内容: 小针刀 小针刀疗法 相关内容: 针刀疗法 -
小宽针疗法操作及注意事项
穴位
小宽针是在我国古代九针中的锋针、被针、长针、大针等形状、规格及大小的基础上，改革创新的一组6种不同型号的剑形钢针。小宽针疗法是根据中医学络刺 (刺血）疗法的原理，创造的一种将针刺、拔火罐和按摩有机结合起来以治疗疾病的新方法。...
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锋钩针疗法的操作机注意事项
穴位
锋钩针疗法主要通过勾割皮下结缔组织纤维治疗某些软组织疾病和某些需要放血排脓的疾病，如关节疼痛性病变、经筋，痈、疖肿病，对于某些顽固性内脏病也有一定疗效。...
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冷针疗法的操作机注意事项
穴位
冷针疗法，是运用现代的冷冻技术使穴位致冷，通过穴位、经络对机体产生滋阴降火、协调脏腑阴阳作用的一种治病方法，这是现代冷冻技术在针灸医学中的具体运用，因而具有冷冻疗法与针灸疗法的综合作用。...
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火针疗法适应范围
穴位
火针具有散寒祛湿、温通经络、清热解毒、消痛散结、祛腐排脓、生肌敛疮、益肾壮阳、温中和胃、升阳举陷、宣肺定喘、去痒止痛、除麻定惊等多种用途。...
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火针疗法的针具使用及操作
穴位
火针疗法是将特制的金属粗针，用火烧红后刺入一定部位以治疗疾病的方法。火针古称 “蟠针”，“焠刺”。《灵枢·官针》中指出:“焠刺者，刺蟠针则取痹也”。《伤寒论》称为烧针，并提出其适应证及禁忌。...
全文阅读08-21栏目：【穴位】核心内容: 火针疗法 相关内容: 火针 -
温针疗法
穴位
温针亦称温针灸、针柄灸或烧针尾。它是在针刺后，于针尾处点燃艾绒加温，使其热力通过针身传至体内，借艾火之热力以温通经脉、行气活血，发挥针刺与艾灸的双重作用，以治疗疾病的一种方法。...
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电针疗法适应范围
穴位
电针的适应范围和毫针刺法基本相同，可广泛应用于内、外、妇、儿、五官、骨伤等各种疾病，尤常用于各种痛证、痹证、v证，心、胃、肠、胆、膀胧、子宫等器官的功能失调，癫证，肌肉、韧带、关节的损伤性疾病等，并可用于针刺麻醉。...
全文阅读08-19栏目：【穴位】核心内容: 电针疗法 相关内容: 电针 -
电针的刺激
穴位
参数电针的刺激参数包括波形、波幅、波宽、节律、持续时间及刺激强度，这里主要讨论频率、刺激强度与波形。...
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电针疗法
穴位
电针疗法是用电针器输出脉冲电流，通过毫针作用于人体经络穴位以治疗疾病的一种方法，是毫针的刺激与电的生理效应的结合。这种方法不但提高了毫针的治疗效果，而且扩大了针灸的治疗范围。...
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粗针疗法适应范围及注意事项
穴位
粗针因针体粗，刺激强度大，对一些需要使用强刺激的病证采用本法治疗疗效明显。主要应用于下列病证。...
全文阅读08-16栏目：【穴位】核心内容: 粗针疗法 相关内容: 粗针 -
粗针疗法
穴位
粗针又称巨针，系由 《内经》中 “九针”之大针演化而来，因其针体特粗而名之。粗针治疗的针感强，针刺时间短，进针不易弯曲，很少有滞针、折针现象，适用于需要强刺激或放血的病证。...
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芒针疗法
穴位
芒针是一种特制的长针，由较细而富有弹性的不锈钢丝制成，因其形状细长如麦芒，故称为芒针，它由古代九针之一的 “长针”发展而来。...
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皮内针疗法
穴位
皮内针疗法又称 “埋针法”，是以特制的小型针具刺入并固定于愉穴部位皮内或皮下，进行较长时间埋藏的一种方法。《素问·离合真邪论》有 “静以久留”的记载，皮内针是久留针的一种发展。其作用是给皮部以微弱而较长时间的刺激，调整脏腑经络的功能，达到防治...
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皮肤针疗法,梅花针疗法
穴位
皮肤针疗法属丛针刺法.是由多支不锈钢短针集成一束，叩刺人体体表一定部位，以防治疾病的一种方法。皮肤针疗法是在古代 “半刺”、“浮刺”、“毛刺”的基础上发展而来的，《素问·皮部论》曰:“凡十二经络脉者，皮之部也。是故百病之始生也，必先舍于皮毛”...
全文阅读08-12栏目：【穴位】核心内容: 皮肤针疗法 相关内容: 梅花针 梅花针疗法 梅花 -
三棱针疗法的操作
穴位
三棱针疗法是用三棱针点刺穴位或浅表血络，放出少量血液，以防治疾病的方法，亦称 “刺络法”。...
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拔罐后注意事项
穴位
本法具有温经通络、祛湿逐寒、行气活血、消肿止痛等作用。适用于风湿痹痛、头痛、胃痛、腹痛、腹泻、感冒、发烧、咳嗽、哮喘、面瘫、痊疮、神经性皮炎、14麻疹、肩背痛、目赤肿痛、各种急慢性软组织损伤以及毒蛇咬伤等症。...
全文阅读08-10栏目：【穴位】核心内容: 拔罐后注意事项 相关内容: 拔罐 -
拔罐法的运用
穴位
单罐法适用于病变范围较小部位或压痛点，可按病变或压痛范围大小，选择适当口径的火罐，如胃痛，可在中院穴拔罐；冈上肌腱炎，可在肩髎穴处拔罐。...
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拔罐的吸拔方法,拔罐疗法
穴位
火罐法是利用燃烧时消耗罐中部分氧气，并借火焰的热力使罐内的气体膨胀而排除罐内部分空气，使罐内形成负压，借以将罐吸着于施术部位的皮肤上。 ...
全文阅读08-07栏目：【穴位】核心内容: 拔罐 拔罐疗法 相关内容: 罐疗 -
拔罐疗法的拔罐器有哪些
穴位
拔罐疗法是指用燃火、抽气等方法，排除罐中空气，造成负压，使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。操作简便，疗效可靠。由于它能造成局部充血，使毛细血管扩张，通过机体的调整，以通畅气血、宣散邪阻，因而达到治疗疾病的目的，拔罐疗法具有行气、活...
全文阅读08-06栏目：【穴位】核心内容: 拔罐疗法 拔罐器 相关内容: 拔罐 罐疗 -
艾灸方法：灸法的功效及适应范围
穴位
灸法的功效显著，适应范围十分广泛、内、外、妇、儿各科急、慢性疾病，不论寒热、虚实、表里、阴阳引起的各种病症都可用灸法治疗。灸法的功效及治疗范围归纳起来有以下几个方面。...
全文阅读07-18栏目：【穴位】核心内容: 灸法 艾灸方法 相关内容: 艾灸
