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20190715饮食养生汇视频和笔记:张声生,感冒,中暑,藿香正气

发布时间:2019-07-19 13:46:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年7月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张声生。主题是《夏季养生的那些事儿》。主要介绍藿香正气水、藿香正气口服液有什么区别,丝瓜花蛤汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季养生的那些事儿

图:夏季养生的那些事儿

贾凯:首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、副主任医师。

夏天容易累是因为夏天非常炎热,导致机体代谢旺盛,消耗能量也就比较多;而且夏天昼长夜短,天气又炎热,加上很多农村地区蚊子又多,很容易睡不好觉,所以人们在夏天常常感到很累。

夏天是一个湿气重的季节,很多人在夏天觉得“懒得动”,其实这是湿气重的临床表现之一。

老年人由于代谢慢、血流慢、机体对外界的反应也比较迟缓,经常容易犯困。如果老年人经常不经意就睡着,应该及时去医院进行检查,排除心脑血管疾病的风险。

感冒和中暑是夏天最容易出现的两种疾病。中暑分为三种类型:先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。前两种情况下及时通风、补充水分,就能够有效缓解中暑症状;若不及时处理,很可能导致重症中暑甚至产生生命危险。人丹、藿香正气是早期中暑治疗的有效药物。

感冒在中医看来是有表征的,风热感冒和风寒感冒的表征是不一样的,所以需要对症下药。

夏天气温高,人们出汗比较多,能量消耗多,导致人们的抵抗力下降;同时很多人贪凉,空调温度调得很低,使温差变大,所以夏天也是感冒的多发季节,且一般内有湿质、外感风寒的比较多。

藿香正气水内含有酒精,我们在开车的时候尽量要避免服用藿香正气水。

中药喝对了就不会上火。中药不都是补药和热药,它同样有很多驱邪药和绿豆不仅具有清热解毒的作用,还具有利尿的效果,吃了绿豆会促进代谢,减少药物的作用。凉药。同时,绿豆会损伤脾胃,而药物的吸收需要脾胃的作用,因此,绿豆会影响药物的吸收和药效的发挥。

大厨家常菜:丝瓜花蛤汤。

20190715饮食养生汇视频和笔记:张声生,感冒,中暑,藿香正气

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