当前位置:首页 > 饮食养生汇 >

20180827饮食养生汇视频和笔记:曾雪,皮肤出油,蒜蓉蒸青口贝制作

发布时间:2018-10-29 15:07:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年8月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曾雪。主题是《皮肤出油埋隐患》。主要介绍皮肤出油怎么办,蒜蓉蒸青口贝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

平时我们会发现脸上、头皮爱出油,而其他地方并不是很明显,这是由于我们的脸上和头皮皮脂腺分布密度较高,因此容易泛油光。

皮脂腺的作用很多,对保护皮肤十分重要。分泌的皮脂排出到表皮外会跟汗液一起形成皮脂膜,防止皮肤水分蒸发。皮脂滋润皮肤与毛发,如果离开的皮脂的滋润,皮肤将会粗糙,毛发也会枯槁。最明显的,我们的嘴唇、手指等因为没有皮脂腺,所以最容易出现皮肤干燥和裂口。此外皮脂内含有维生素E,能够有效抗氧化。

虽然皮脂腺作用很多,皮肤适量出油对保护皮肤作用巨大,但是如果出油太多就会导致脂溢性皮炎、脂溢性脱发,皮肤容易长痘痘甚至出现酒渣鼻等皮肤问题。

造成皮肤出油的原因有很多,年轻人更爱出油,此外男性也比女性容易出油,我们的环境因素、内分泌、饮食习惯等等都会影响皮肤的出油情况。

皮肤出油的原因

图:皮肤出油的原因

我们知道皮肤可以分为油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤和干性皮肤,出油情况也是从高到低排列的,对于不同类型的皮肤护理方式也各不相同,但是有一点是统一的,就是不能暴力清洁,控油产品选择要慎重,角质层也不能随随便便去除,否则会使皮肤变得脆弱敏感,更易出现皮肤问题。

实际上我们皮肤出油并不是因为皮肤含水量下降造成的,而是因为经皮肤水分丢失增加造成的,水分丢失多,我们皮脂腺就会反射性地分泌油脂,油脂分泌到皮肤表面保护我们的皮肤,用以减少水分的丢失。

如果你频繁地洗脸或者洗脸过度,清洁过度就会把皮肤表面的这层油脂洗掉,压力骤然减掉,皮脂腺就会快速分泌油脂到皮肤表面。这样的话它才能达到一定的稳态,只有达到了稳态,内外的压力一致了,那可能皮脂腺分泌的速度才会停止,所以洗脸以后出油不止应该是过度清洁造成的。

正常情况下我们的角质层厚度人和人之间没什么差别,因为我们的角质层是我们皮肤最后的一层保护,如果你把它搓薄,那么皮肤就会变得非常敏感,不仅仅会丢失水分,而且还会造成皮炎的发生,因此不建议盲目去角质。

大厨家常菜:蒜蓉蒸青口贝。

20180827饮食养生汇视频和笔记:曾雪,皮肤出油,蒜蓉蒸青口贝制作

上一篇:20180824饮食养生汇视频和笔记:黄汉源,乳腺增生,炝炒牛心菜

下一篇:20180828饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,口味重,红方小烧肉的制作