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20180607饮食养生汇视频和笔记:张书元,湿疹,燕麦花生早餐饼

发布时间:2018-06-07 17:33:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年6月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张书元。主题是《小湿疹大烦恼》。主要介绍湿疹的症状,引发湿疹的病因,如何治疗湿疹,燕麦花生早餐饼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。

湿疹

图:湿疹

湿疹发作令人最难受的就是奇痒无比,那么当湿疹发作的时候,我们应该采取什么方法来止痒呢?第一步在水中放入马齿苋煮沸使温度自然降到35至38摄氏度。第二步将口罩或者毛巾放入用马齿苋煮过的温水中。第三步将潮而不滴水的毛巾敷在湿疹部位。湿毛巾或者口罩里的水在蒸发的时候,会把皮肤的热度带走一部分,同时马齿苋还有消炎作用,一每天做6到8个小时,连续做两三天,这皮炎基本上吸收了,还可以达到很好的止痒目的。

引起湿疹的外因是环境的潮湿,内因主要是内脏的脾湿或者是湿热引起的,那么针对内因我们可以食用一些祛湿的食物来达到治疗湿疹的目的,比如经常吃薏米可以达到治疗湿疹的目的。除了薏米之外,我们还可以通过每天食用豆腐菊花羹来治疗湿疹,那么如何制作呢?首先选用100克的豆腐,10克的野菊花,15克的蒲公英。然后将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,之后加入豆腐和调味品同时煮沸,再用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。豆腐菊花羹对于湿疹的治疗和恢复都有很好的功效。

辛辣的食物不能吃,海鲜跟羊肉虽然可以吃,但是尽量的少吃为秒,化妆品尽量少用,烟酒也要戒掉,最后还要注意个人卫生,环境条件也要注意,比如你对什么化妆品敏感,你尽量避开它,洗洁精也一样,什么酸性的,碱性的,各式各样的,你尽量选择中性的,这样对身体比较好,另外在选择药的时候,也得慎重,比如说我们选有些腋窝,柔韧的部位,像女同志有些胸部,选择激素,强效激素的时候要慎重选择药物,因为它会造成皮肤萎缩。如果你是慢性湿疹,就是长期的以后,他皮肤粗糙、肥厚、纤维化了,我们可以选择用松馏油。最后加强身体锻炼,增加抵抗力,才能拥有一个好的身体。

大厨家常菜:燕麦花生早餐饼。

20180607饮食养生汇视频和笔记:张书元,湿疹,燕麦花生早餐饼

核心内容: 湿疹 饮食养生汇

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