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20171210饮食养生汇视频和笔记:李军,血栓,番茄木耳鱼片制作方法

发布时间:2017-12-11 12:58:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年12月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李军。主题是《疏通血管消灭血栓》。主要介绍什么是血栓,活血代茶饮,番茄木耳鱼片的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

我们经常看到或者听到,有些人出现血栓,比如说中风,脑卒中,或者是心肌梗死,实际上这些疾病都是由血栓引起的。

正常情况下,我们的血管内皮应该是光滑的,但是由于高血脂高、糖尿病、高血压等因素,导致了血管发生了动脉硬化,也就是说血管内腔突出一块东西,叫动脉粥样硬化斑块。那么血栓和动脉粥样硬化斑块是个什么样的关系呢?动脉粥样硬化斑块有一部分是不稳定斑块,当逐渐发展到一定程度以后,不稳定斑块容易破裂,破裂之后,就容易形成血栓,血小板、纤维蛋白原、红细胞就开始在破裂位置聚集,直至将血管管腔堵死。

我们知道血栓有动脉血栓、静脉血栓,大多数人认为脑卒中或者中风,是不是血管局部堵塞的部位出现了问题,实际上不是,一半以上的栓子是来自于哪里?颈动脉。栓子随着血流,把脑血管给堵了。像肺栓塞,实际上是深静脉的血栓脱落以后随着血流移动,将肺动脉堵住了,血流不通畅了,也会要命。因此,血栓是会随着血液流动的,千万要小心。

血栓会动真可怕,我们怎么才能在血栓还没严重时发现呢?医生带来了自查办法,通过把脉就可以让血栓无处可藏。

我们可以通过动脉的搏动情况来自查是否有血栓形成,通过按压手腕处的桡动脉、膝盖后的腘动脉以及脚背正中的足背动脉,如无明显搏动,要警惕是否有动脉血栓形成,及时就医检查。

节目中,李主任还带来了两款活血代茶饮,帮助您疏通血管消灭血栓。

取玫瑰花5克 ,红花5克,用开水泡服可以温通活血,适用于寒凝血瘀的患者。

双花饮

图:双花饮

取丹参10克,丹皮10克,用开水泡服,可以凉血活血,适用于瘀热体质的患者。

需要注意的是由于代茶饮有活血的功效,孕妇是不能饮用的,千万要注意。

大厨家常菜:番茄木耳鱼片。

20171210饮食养生汇视频和笔记:李军,血栓,番茄木耳鱼片制作方法

核心内容: 血栓 饮食养生汇

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